足首を捻って、痛めて。 www.betty0918.biz １週間は安静にして、ジムへはお風呂だけ行ってました。 お風呂に行くと、顔見知りのジム友さんがたくさんいらっしゃいますので、「足首を痛めた」と言うと、みんな「ちゃんと湿布してる？」「お医者さん行った方…

ジム友さんにいただきました。 自家製の立派なオクラです。 そして冷蔵庫の中にひっそりと隠れていたのは。 粒入りマスタード。 賞味期限がやばいです。 マスタードを消化すべく、マスタードのレシピを探しました。 「なめこのマスタード和え」を作ります。 …