NHKBSプレミアムの日曜夜のドラマ「グレースの履歴」が今晩最終回です。 私は当初視聴していなかったのですが、音楽担当が「らんまん」と同じ阿部海太郎さんであることをみつまめ (id:xuse)さんに教えていただきました。 www.betty0918.biz で、劇中音楽目当…

ダイエットに最適、高たんぱく質で低カロリーの鶏むね肉。 鶏むね肉の照り焼きにハマっているという指原莉乃さんお薦めのダイエットレシピがネットに掲載されていましたので、ご紹介させてください。 目次 材料 下ごしらえ 作り方 まとめ 材料 鶏むね肉（皮…