暖かくなってきて、暖房をつける必要はなくなってきました。 おかげで、電気代（３月５日～４月３日）は安くなりました。 先月は８,４０１円でしたが、今月の電気代は６,７８３円です。 先月よりは当然安くなりましたが、昨年よりは高くなっています。 昨年…

キャベツ、ぜんぜん安くなりません。 長女が描いた絵手紙 ローカル紙に紹介されていた和えるだけのカニカマキャベツです。 カニカマは安いし、たんぱく質ですから、心強い味方です。 目次 材料 作り方 できあがり 材料 キャベツ １５０ｇ カニカマ ４本 ごま…

昨今、「墓じまい」「仏壇じまい」を実行された方、または現在考えていらっしゃる方が多いでしょう。 www.betty0918.biz 私の実家のお墓もこの家のお仏壇も継いでくれる人はいません。実家の名字は絶滅危惧種です。 そして北海道の義実家にあるお仏壇も、こ…

買いだめしてあった離乳食（１歳児向け）を二女宅から譲り受けました。 まもなく３歳になろうというおまごちゃんは離乳食はもう嫌がって食べません。 賞味期限が近いのです。 さっさと食べてしまわなければ！ www.betty0918.biz フードロスが嫌いなので、私…

私は、スマホをそれほど注意深くチェックしていません。 よく娘たちに「LINEで連絡しておいたのにぃ。ぜんぜん既読にならない！」と怒られます。 だから…というわけではありませんが、スマートウォッチとLINEやGmailを連携させました。 スマホの「H Band」ア…

栄養管理アプリ「あすけん」さんのアドバイスですが、おからパウダーを使うのはちょっとハードルが高い。 もってお手軽に、おからを摂り入れるために、楽天お買い物マラソンで「豆乳おからクッキー」を購入しているのです。 いつも買っているのは天然生活の…

先日のお風呂掃除の記事にたくさんの☆やコメントをありがとうございます。 www.betty0918.biz 水廻りの掃除は億劫ですが大切です。 お風呂掃除、私は浴槽や排水口、床掃除は気をつけていますが、配管内ってどうなっているのでしょう？ 画像はイメージです 目…

冬物のブーツなどを片づけるために、下駄箱をチェックしていたら。 下駄箱の中に母の靴を発見しました。 「あれ？処分してなかったんだ～」 目次 母の靴を発見 初夏からはサンダル履きの私 おまごちゃんの靴 母の靴を発見 この靴は、母のために私と妹で選ん…

現在は子供たちが当たり前のように食べる給食。 大好きだったメニューや苦手なおかず。 その給食の生みの親が「佐伯矩（さいきただす）」です。 佐伯矩は、明治生まれの医師であり栄養学者です。 現在では一般化している栄養の知識を広めたのが佐伯矩です。 …

４月～６月期ドラマ。 だいたい出そろいました。 なぜか土曜日に私好みのドラマが集中しました。 オリジナル脚本はなくて、いずれも続編もしくはリメイクです。 目次 おいハンサム‼ ６秒間の軌跡～花火師望月星太郎の憂鬱 花咲舞が黙ってない おいハンサム‼ …

うちの主人は定年を過ぎてもなお頑張って働いてくれています。 主人は３月末で今の会社を退社して、子会社（？）に入社するという契約になりましたので、今まで使っていた保険証を一度返還する形になりました。 私は主人の扶養家族ですから、私の保険証も一…

低糖質のクロワッサン。 賞味期限がすごく長いので便利です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments…

私は、掃除下手なので、自分に掃除を義務化するために、掃除のルーティーンを決めています。 毎月〇日は〇〇の掃除…という感じで。 www.betty0918.biz 偶数月１５日は、キッチン換気扇の掃除と決めていますが、今月はとても汚かったです。 といっても、ファ…

「何も置かない」と決めてもついつい、いろいろな物をヒョイと置いてしまう片付け下手の私。 棚の上やカウンターなど、「ちょい置き」したくなる場所ではありますが、そこを何も置かないすっきりした場所にしておくと、部屋の印象が変わります。 なので、戸…

ソメイヨシノがずいぶんと葉桜となりました。 淡いピンク色がソメイヨシノ。 これからは、もっと濃いめのサトザクラの季節となります。 サトザクラは遅咲きで、ソメイヨシノが散った後に見頃を迎えます。 私たち夫婦の結婚記念日は４月です。 昔、４月の結婚…

愛用しているお財布バッグ。 このバッグを買ったのは３年近く前でした。 ２０２１年の６月に購入したのです。 www.betty0918.biz そのバッグの紐（ストラップ？）が傷んできました。 実は以前使っていたお財布バッグの紐をとってありました。 この紐に付け替…

２０１４年の年末、母が転倒して要介護４になったのを機に、妹が母の家に泊り込み介護をするようになりました。 それから２年７か月後、今度は私が仕事を辞め北海道の家を整理して、母の家に住み介護をするようになりました。 私は、母が亡くなるまで６年と…

「すき家」の朝食メニュー、「牛まぜのっけ朝食」がごはんミニサイズだと３６０円で、コスパ◎、おまけにとても美味しいのだとネットで絶賛の記事を見つけました。 店舗によって価格が違う場合もあるらしいのですが、味噌汁がついてこの値段は確かに安い。 テ…

まご子ちゃん（０歳８か月）の服、可愛いです。 アニマル柄？ 大阪のオバチャンみたい(笑) なにしろ０歳ですから、洋服はせいぜい数か月しか着れず、すぐに小さくなってしまいます。 今は安いベビー服がたくさんありますので、惜しげもなく買い替えることが…

今期朝ドラ『虎に翼』、とても面白いですね。 子役時代が描かれずすぐに核心の物語に突入したこともストレス溜まらず、私好みです。子役時代が好きな朝ドラもあるけど。『ふたりっ子』とかね。 今昼に再放送している『ちゅらさん』も子役時代が生き生きと描…

前向きな気持ちで明日も頑張るには、快適な睡眠が不可欠ですが、活動しすぎた日の夜は、覚醒して眠れないこともあります。 寝る前に良いイメージを脳内で膨らませるとよいですね。 先週、私はまた発熱しました。 この１年間で３回も発熱しています(´；ω；`) …

私は水切りカゴは使用せず、洗い物には吸水マットを使っています。 www.betty0918.biz しかし、お皿などを乾かすのは場所をとるので、ディッシュスタンドを使っています。 安い木製のディッシュスタンドでしたが、裏側がカビのように黒くなってきましたので…

「もふもふプッシュ」は、製品事故の原因を究明する「NITE（製品尿か技術基盤機構）」が注意喚起のために命名した言葉です。 なかなか気の利いたネーミングね。 飼い主の外出中に、家で留守番をしていたワンちゃんや猫さんが誤って家電のスイッチを押してし…

栄養管理アプリを利用するようになって、１年とちょっと。 もともとは、自宅介護していた母の栄養を考えたくて始めたアプリですが、いつの日か私のダイエット＆健康のために利用するようになりました。 最近はかなり好成績もとれるようになってきました。 ス…

落ち着かない家の特徴のひとつとして、「文字の氾濫」があげられるそうです。 冷蔵庫の前に予定表やメモがペタペタ貼ってあったり、テーブルの上が書類の山だったり、玄関に商品名の入っているダンボールが積み上げてあったり。 また、カレンダーが必要以上…

ハナさんが真剣に視聴しているのは 『ねこじま～田代島の猫たち～』です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).pu…

私の母は２０１４年の１２月に自宅で転倒し、それを機に要介護認定を受けました。 その時は転倒して寝たきりとなりましたので、要介護４でした。 www.betty0918.biz その後、リハビリなどで母は復活し、要介護２となりました。 昨年秋になくなるまでずっと要…

ようやく春らしい暖かさとなり、桜をゆっくり愛でられるようになりました。 昨年春の私のインスタ⤵ View this post on Instagram A post shared by Betty (@betty45632) www.instagram.com 風の強い日でしたが、散ってしまう前に母に桜を見せようと車椅子を…

今週のお題「きれいにしたい場所」 片付け下手、掃除下手な私、「きれいにしたい場所」は家の中にたくさんあります。 掃除下手に難しい場所は「水廻り」でしょうかね。 画像はすべてイメージです。 目次 お風呂掃除 水気を残さない プロに頼む 防カビくん煙…

腰まわりが悩ましくなりやすい 骨密度が気になる 歯が弱くなってきた 食事が偏っている 体重が落ちてきた ダイエットをしている 筋トレをやれば体にいいんでしょうけど、筋トレはなかなか大変。 www.betty0918.biz ダイエットも気になりますが、骨は大事。 …