朝１番に心とカラダをリセットしてすてきな１日を迎えたい。 朝すっきりと目覚めるために、質の良い睡眠をとりたいのです。 昔から血圧高めの私は、朝に強く、すっきりと目覚めることが多いのですが、だから睡眠の質がよいかと聞かれるとそれは疑問です。 夜…
ジム友さんから、海外旅行のお土産をいただきました。 可愛いバッグとチョコレート。 バッグは「made in ネパール」でした。 ジム友さんの海外旅行は、「エベレストを見ること」が目的だったそうです。 エベレストが遠くに見えます。 (function(b,c,f,g,a,d,…
私独り暮らしです。 ２月の食費は２１,６３９円でした。 www.betty0918.biz ２０２４年２月は閏年で２９日でした。 で、３１日ある３月は？ ３月の食費は、２３,６６７円でした。 ２日間増えただけで、２,０００円ほど上がった？ ３月は主人が１週間滞在して…
黄砂が吹いたり、花粉症に悩まされたり。 お天気は良いものの強い風が舞いあがったり、翌日には大雨が降ったり。 この影響を人体も受けやすく、春には体の上の方（上半身や頭）での悩みが増えます。 頭が張る感じがする 頭がズキズキすることがある 興奮した…
今日は４月１日。 入社式を行った企業も多いでしょう。 「紅麹」サプリ摂取で被害の出た小林製薬では入社式を中止したそうです。 新入社員は、グループ会社を含め８１人。 被害に遭われた方は本当にお気の毒ですし、社会への希望を持って入社を決意された新…
今日から新しいNHK朝ドラが始まります。 『虎に翼』 伊藤沙莉さんや仲野太賀さん、ナレーションは尾野真千子さん、私の好きな役者さんが出演されるので、とても楽しみです。 目次 『ブギウギ』 『虎に翼』 伊藤沙莉さん 三淵嘉子 『ブギウギ』 先週最終回を…
一昨日に『不適切にもほどがある』が最終回を迎えて、今期ドラマはすべて終了ですね。 皆様、お気に入りのドラマはありましたか？ 目次 不適切にもほどがある となりのナースエイド 厨房のありす 他には？ 不適切にもほどがある クドカンさんドラマ『不適切…
ジム友さんが、アロマセラピストです。 彼女に、「咳喘息」に効果のあるアロマオイルを調合してもらいました。 喘息緩和になるように。 フランキンセンス ユーカリラディアータ ブラックスプルース パパーミント サイプレス …以上が使われています。 きれい…
妹の義父（妹の旦那様のお父様）は８０代、独り暮らしです。 その築数十年の戸建ての家のキッチンシンクの排水口が詰まって数か月。 いつから詰まっていたのか謎。 シンクの排水口が詰まっているのに、どうやってご飯を炊いていたのだろうか。食器洗いはどう…
私には娘が２人います。 ２人とも小さな頃からダンスを習っていました。 スタートはバレエから。 バーレッスンと柔軟をしっかりやり、そのうちジャズダンスとなり、長女は中学校入学と同時にやめましたが、二女は大学を卒業するまでジャズダンス、そしてコン…
独り暮らしの私。 いつも簡単な料理しかしません。 で、私の得意料理（？）は土鍋ごはん。 私が炊飯用に愛用しているのは、萬古焼のごはん土鍋「菊花」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScrip…
生後８か月のまご子ちゃんが、４月から保育園です。 ２年前に、もう１人の孫であるおまごちゃんにたくさん作ってあげたように、保育園グッズを作ってあげようと思ったのですが、ミシンの具合が悪くて七転八倒してしまいました。 目次 針に糸が通せない 赤い…
今日、久しぶりにジムで会った妙齢の方に「お酒飲んだ時に転倒して、出血するわ、顔は紫色のあざができるわ、おまけに骨折してるわ、大変だったの。しばらくジムを休んでいたけど、復帰できてよかったわ。」と聞かされました。 そしてまた、今日たまたま道で…
ハナさんのために新しい爪とぎを購入しました。 長女が買ってくれた爪とぎをとても気に入っているので、もうひとつ買ってあげたくなったのです。 www.betty0918.biz 最近、ハナさんの爪を切るのも大変だし。 どんどん爪をといで欲しいのです。 「何、これ。…
０歳のまご子ちゃんの保育園入園が近いです。 ２年前、２歳のおまごちゃんのためにいろいろグッズを作りました。 また保育園グッズをいろいろ作ろうと思います。 ジムで、ババ友さんたちとの会話。 Ａさん「どう？保育園準備進んでる？」 私「うん、これから…
私は身近な食事風景が出てくるドラマが大好きです。 id:goukakuigakubuさんから薦められて『居酒屋ぼったくり』を全話視聴しました。 その中で、「あ、これは…」と懐かしく思い、作ってみたのが「昔ながらのナポリタン」です。 私は普段、パスタの上に目玉焼…
老後、お金に困らないために若いうちから準備しておいた方がいいと、わかってはいても、４０代までは教育資金などが大変で老後のことまで考えられない人が多いですよね。 わたしも老後資金を貯め始めたのは、家のローンが終わり、３人の子供たちが全員社会人…
UｰNEXTでドラマ『あにいもうと』を視聴しました。 原作は室生犀星。 脚本は山田洋二氏。 プロデューサーは石井ふく子氏。 主演は大泉洋さんと宮﨑あおいさんです。 目次 ドラマ『あにいもうと』 室生犀星 室生犀星記念館 ドラマ『あにいもうと』 室生犀星の…
キッチンをリフォームしたのは昨年９月です。 www.betty0918.biz キッチンは当初LIXILにする予定でしたが、サイズが合わず、結局Toclasトクラスにしました。 Toclas のキッチンはとても気に入っています。 シンクが頑丈でとてもお掃除しやすいのです。 しか…
おはようございます。 雨降りの肌寒い朝です。 今日は「笑顔表情筋の日」だそうです。 み(3)んなでニコニコ(25)の語呂合わせからきています。 笑顔で１日過ごせるといいですね。 春眠暁を覚えず。 布団は私がかけたんじゃないですよ。 ハナさんが自分でこん…
「おしょりん」とは、田畑を覆う雪が固く凍った状態を指す福井の言葉です。 おしょりんになれば、回り道しないで好きなところへまっすぐに行けます。 いくつになっても、どんな時にも、夢に向かって自由に突き進もうという想いがこめられた、挑戦と情熱と愛…
２歳のおまごちゃんが熱を出しました。 原因はアデノウイルス。 ■アデノウイルス■ アデノウイルスとは、呼吸器、目、腸、泌尿器などに感染症を起こす原因ウイルスです。鼻炎、咽頭炎、扁桃炎などの気道炎を起こします。乳幼児期に多いのは、下痢、嘔吐、嘔気…
以前は毎日使って当然と思っていた家電、今は使っていない物を３つ紹介します。 ネットでもそういった記事をよく見かけます。 私は潔くないので、使ってないけれど処分していない物もあります。 目次 オーブントースター 掃除機 炊飯器 オーブントースター …
私は現在、独り暮らしです（猫と一緒だけど）。 長女が生後８か月の子を連れて平日はここに滞在しますから、そのぶん暖房に気を遣います。 ２月の電気代はどうだったでしょうか。 ２月５日から３月４日までで、８,４０１円でした。 昨年より８１０円高くなっ…
私がガスコンロの五徳をはずしておくのを習慣にしたのはコロナ禍が始まったばかりの頃です。 www.betty0918.biz コロナで外出自粛期間中の中村倫也さんのYouTubeでコンロの五徳を外しているのを見て、真似したのです。 リフォーム前のガスコンロの画像 五徳…
私は月３回、いつも母と父と義母の月命日に御霊供膳を作っています。 一昨日はお彼岸でしたから、主人も御霊供膳を用意したようです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScrip…
主人の母が亡くなったのは２０２２年の夏の終わりでした。 義母はほんの少しですが不動産を所有していました。 実は１年半以上たった今でも相続手続きを放置している状態です。 www.betty0918.biz ４月１日から、相続不動産に関して大きな改正があります。 …
昨日はお彼岸でしたから、朝早くからお墓参りに行ってきました。 いつも妹に運転してもらって、車で霊園に行くのですが、妹が自家用車を甥っ子（妹の二男）に譲ったので、車ナシ生活となり、何かと妹の運転に頼っていた私も自力で行動することが多くなり、お…
３月１５日㈮ から３月２５日㈪ まで「無印良品週間」です。 無印良品メンバーなら全品１０％オフです。 ネットでは「ムジラー」の方々がいろいろおすすめ商品を紹介されています。 私が買ったのは… 食品は 大袋食べるスープオクラ入りねばねば野菜 ８９９円…
部屋に射し込む朝の太陽が大好きで。 陽のあたる場所に猫。 私はそんなハナさんを見るのがとても好きです。 今日は春分の日。 春の暖かさの訪れとともに、この陽射しの季節が終わるのです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]…
