巻き爪、ケアが大変です

母の爪切りは大変です。

足の爪がひどい巻き爪なのです。

目次

巻き爪とは

■巻き爪って？■

巻き爪とは、爪の端が内側に巻き込んだ状態をいい、多くは足の親指に起こります。男女ともに起こりますが、圧倒的に多いのは女性です。

 

巻き爪があると、爪の端が爪の下の柔らかい皮膚に当たったり刺さったりするため、痛みが起こります。

足の痛みをかばって歩くようになるため、姿勢が悪くなったり、ひざ痛や腰痛を引き起こすこともあります。

 

巻き爪の原因

巻き爪の原因はさまざまですが、多いのは次の３つです。

①爪の切り方が原因

②靴の選び方が原因

③歩き方の癖が原因

 

巻き爪の切り方

正しく爪を切らなくてはなりません。

しかし、普通の爪切りでは無理なので、巻き爪用の爪切りを使います。

こうなると、爪切りというよりは工具です😓

爪は、先端を平に切るスクエアカットにしたいのですが、上手にできません。

特に端っこが巻いてるためにうまく切れないのです。

両端は、「切る」というより、やすりで磨いて仕上げます。

 

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爪のセルフケア

足首や足裏、足指などの筋肉が硬くなっていると、足指をしっかり使って歩けません。

ストレッチで足指の筋肉をほぐす必要があります。

入浴後や就寝前にストレッチをすると良いですね。

…良いですね、と言われましても。自宅介護はやることたくさんでキリなくて、面倒くさいんですけど。本人は嫌がるし。

 

ストレッチをすることで、きちんと歩けるようになるなら、がんばってやってあげようね。転んだら大変だし。

爪周りにオイルも塗ってあげよう。

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巻き爪で痛みがある場合は軽症ならテーピングを行い、痛みを軽減できます。

また軽症であればクリップ法、重症であればワイヤー法で治療します。

痛みが改善しないのであれば、皮膚科やフットケア外来を受診します。

 

母は幸い痛がってはいないので、放置です💦

ウチの近所の皮膚科は良いお医者様だけに混んでいて、完全予約制なのに待たされるのです。

 

 

母の爪切りは、ハナさんの爪切りより大変です。

ハナさんの爪切りは長女が担当しています。

 

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