冬の朝は大好き。
北海道にいた頃は、冬の日の朝といえば、カーテンを開けて外を見て「今日の積雪は…」とがっくり肩を落としたものでした😞
今は冬が大好きです。
私が通うジムは、希望者は追加料金で２４時間の利用が可能となりました。（お風呂とプールは使えない。マシーンエリアのみ使用可）
追加料金は安いので、即申し込みました。
これで休日をのぞけば２４時間ジムを利用できます。
夜中に使うことはありませんが、朝早起きして、朝活を始めました🏃
ジムといえば、私はZUMBA中心でした。
それをランニングマシーンでのウォーキングとほんの少しのランニングに変えました。
週に２～３回、朝の早い時間（といっても８時くらい）にジムでランニング（ほとんどウォーキング）しています。
他の日は昼間にZUMBAやエアロなどのプログラムをやっています💃
まだ２４時間会員は少なくて、いつも広いフロアに私ともう１人くらいだけが無言で運動しています。
夜中に誰もいないジムでの運動はちょっと怖いですが、朝なら明るくて気持ちいいですよ。
ダイエットが思うように成果をあげることができず、あれこれと模索しているところです。
朝活はだいたい８時から９時の１時間くらい。
９時になると、お風呂が使えるので、お風呂に入って帰宅します。
朝に運動することによって、日中の時間を有意義に使えるようになりました。
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