台風が接近している地方もあります。
私が住んでいる地域でも、今週は雨降りが多くなってくるようです。
今日は曇りの合間に、パラパラと雨がふるお天気です☂
ここのところ、ずっと🌞ギラギラと暑かったので、私にはちょうどよいくらいの天候に感じますが。
湿気は嫌いですね。
- 湿度が高いと不快に感じる
- 室内がジメジメしがちだ
- 雨降りの日は身体がだるい
- 雨の日は食欲がわかない
- ジメジメした時は体調が不安定になりやすい
- 雨の日は冷えを感じやすい
身体の中からジメジメを追い出したいわ。
雨の日は、身体が重だるくて食欲も低下気味になる方いらっしゃいますよね。←私の辞書に「食欲低下」という言葉はないがｗ
冷えた身体を中から温めて汗を出すことを健康的に促し、食欲を刺激してくれる唐辛子がおすすめです。
私は唐辛子は常備していませんが。
糸切り唐辛子は常備しています。
身体の中の余分な水分を取り除く茄子や胡瓜などと一緒に食べると良いのです🥒
なら、私はピリ辛胡瓜に糸切り唐辛子をかけて、いただきます。
主人は、焼いた茄子に醤油と一味唐辛子をたっぷりかけて食べるのが好きですね。
主人も、辛い物好きの友人も「七味ではなく一味！」だそうです。
私は焼き茄子なら、生姜醤油も好きです。
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発汗作用ということなら、生姜もいいのかな。
新生姜の季節です。
ジム友さんから、グラニュー糖たっぷりの新生姜をいただきましたよ。
すごく美味しかったです。
茄子も胡瓜も、この野菜高騰の中（高いのは野菜だけじゃない）少し値段がさがってきました。
旬の野菜をいただきたいですね。
