ジム友さんが、アロマセラピストです。
彼女に、「咳喘息」に効果のあるアロマオイルを調合してもらいました。
喘息緩和になるように。
ユーカリラディアータ
ブラックスプルース
パパーミント
サイプレス
…以上が使われています。
猫さんに負担にならないように、部屋に香りをつけるのではなく、マスクにシュッシュッしています。
hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com
昨日からびっくりするほど、暖かくなりました。
春は、生活の変化や寒暖差などの影響で自律神経が乱れやすい季節です。
喘息の緩和とともに、心も落ち着かせるのにアロマは有効的です。
アロマの環境の中、呼吸をゆったりと、息を吐き吸うことで気を上下に動かして流れを整える養生法があります。
「瞑想」もいいね。
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猫さんには柑橘系はもちろん、ユーカリやラベンダーの香りもよくないと聞いたことがありますが、とりあえずアロマは猫さんのためにはどうでしょうかね。
念のため、私はやはりマスクにアロマで自分を整えます。
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