暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ

実家の母を介護するために北海道から引っ越してきました。その介護も終わり、片づけと大学通信教育部の勉強と猫と。そんな雑記ブログです。当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。

汗の悩み

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私は若い頃からとても汗っかきでした。

演劇部に所属していた高校時代、夏の大会に出るにあたって、「汗をかくと舞台メイクが落ちるから、水分を摂らないように」と言われ、とてもプレッシャーでした。

真夏に「水分を摂らないように」と、今なら健康に害を及ぼす危険な指示です。

クドカンドラマ『不適切にもほどがある』でも80年代野球部で、顧問が「水飲むな!」と指導していました。

 

年齢をかさねて、昔よりは汗の量は減った気がいたしますが。

それでも脇汗は気になりますし、臭いも悩みのタネ。

 

汗がベトベトしたり匂いが気になったりする人は、体に余分な湿気が溜まっている・熱がこもっている場合があるそうです。

これは「湿熱」です。

飲酒や濃い味の飲食が好きな人に見られやすい傾向だとか。

私はお酒飲みません💦濃い味好みでもありません。

 

もやし・豆もやし・緑豆はるさめ・くずきり・寒天には、排尿を健康的に助け、過剰な熱を冷ます働きがあります。

 

寒天ゼリーは大好き(*^^*)

 

寒天、自分で作るのは粉寒天が便利で好きです。

 

もやしは日持ちがしないので、独り暮らしにはちょっと不便。

一袋をいっぺんに使いきるのは難しいです。

 

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こんな汗っかきの私でも、あと20年もしたら「汗をかけないのよ」なんて言ってるかも。

晩年の母が汗をかいているのを見たことがありません。

だからこそ、シニアの熱中症は要注意です。