暮らしと勉強、猫と一緒に~Bettyのブログ

実家の母を介護するために北海道から引っ越してきました。その介護も終わり、片づけと大学通信教育部の勉強と猫と。そんな雑記ブログです。当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。収益はすべて寄付しています。

アボガドを酒の肴に

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな暮らしへ
にほんブログ村

ビールの売り上げを意識して夏を狙って放送されるのか?

ドラマ『晩酌の流儀』を見ていると簡単なレシピばかりなので、早速作ってみるのですが、昨年の夏はこのドラマのおかげ(?)で太ったのだ。

 

畑のバターといわれるアボガド。

番組ではこのアボガドをさらに晩酌仕様にアレンジしていました。

 

■アボガド■
アボガドはその濃厚でクリーミーな食感と、豊富な脂肪分から「畑のバター」、もしくは「森のバター」と呼ばれることがあります。アボガドは、クスノキ科ワニナシ属の果物で、中南米原産です。果肉には約20%の脂肪分が含まれており、これがバターのような濃厚な味わいを生み出しています。

 

アボガドのお供にはツナ。

ツナ缶は安売りの時に買っておいて常備しています。

非常食にもなりますから、ローリングストックを意識しています。

私のたんぱく質の源です。

 

アボガドを切り、ツナを投入して、調味料は

  • ごま油
  • 醤油
  • にんにくチューブ

これらを混ぜ合わせるだけ。

番組ではこれに小葱と白ごまをトッピングしていましたが、私は大葉を散らしました。

 

アボガドって野菜じゃなくて果物なんだってね。

 

私が行くスーパーでは「野菜全品〇〇円引き」というセール日があるのですが、残念ながら果物であるアボガドは対象外です。

 

www.betty0918.biz

www.betty0918.biz

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな暮らしへ
にほんブログ村

 

『晩酌の流儀』では料理する時に、主人公みゆき(栗山千明さん演)の独り言でレシピが語られますが、「アラフォー女性ひとり暮らし」を楽しんでいる様子が心地いい。

私はアラフォーではないけど、同じような気持ちになります。

私はアルコールがだめなのでノンアルビールの「オールフリー」ですけどね。