今日は立冬です。 これからますます寒くなります。 室内の暖房はつけていらっしゃいますか？ わが家はマンションなので暖かいのですが、夜はちょっとだけ暖房をつけています。 目次 室温は１８℃以上 高血圧と認知症の関係 脱衣所は？ トイレは？ セントラル…

今年２０２２年の立冬は本日、１１月７日です。 暦の上では今日から「冬」になります。 立冬の日付はだいたい決まっていて、毎年、１１月７日か８日のどちらかですが、数十～数百年に１度、もう１日分ズレることがあります。計算方法の違いなどにもよります…