昨日から雨降りでした☂ 今は降っていませんが、ちょっと蒸し蒸しします。 暑い日もあれば、肌寒い日もある。 もう初夏といってもいいようなお天気の日もありましたしね。 NHK「みみより！くらし解説」で熱中症対策について説明していましたのでまとめてみま…

シャープマスクが値下げをしました。 www.betty0918.biz 私はずっとシャープマスクを定期購入していますが、値下げを機にふつうタイプから、抗菌タイプに変更しました。 だって、ふつうタイプと抗菌タイプ、３０枚で６０円、１枚あたり２円しかお値段変わら…

ぽっこりしたお腹まわりが気になる お尻や腰のあたりが気になる 最近やせにくくなってきた 内臓脂肪が多いと言われた 冷えを感じやすい 食事制限やカロリー調整をしている どうでしょうか？ あてはまる項目はありますか？ 私はお尻や腰のあたりは細身ですが…

マイナンバーカード制度が実施されたのは２０１６年１月で、それに先駆けて「通知カード」が届いていたので、私はすぐに手続きをしました。 当時同居していた二女と長女の分も作りました。 本人が窓口に出向かなくてはならないので、大学生だった彼女たちを…

パソコンやスマホを見ている時間が長い 目の疲れを感じる ストレスが溜まっている 新しい生活が始まって緊張感が続いている 天気が悪い日に頭が重い 身体が重だるい こんな方は要注意！ デスクワークなどで目を使いすぎることありますよね。 「へそヨガ」が…

以前、母から甥っ子に結婚のお祝い金を送金する時に、ATM引き出し限度額を変更しました。 www.betty0918.biz 今日はまた引き出し限度額変更についてのお話です。 目次 送金する ATM引き出し限度額 限度額を変更する 手数料は？ 限度額変更しちゃって、大丈夫…

今日、突然LINEがきました。 「お友達」にもなってない、不思議なアカウントから。 「LINEトーク相談notice」だってよ。 どちらさんですか？ お星さまマークもついてますから、「公式」ってことですか？ この盾のお星さまマークってLINEの運営による厳しい厳…

花粉症の季節です 水っぽい透明な鼻水ですか？ 黄色くネバつく鼻水ですか？ 黄色くネバつく鼻水が出る時は余分な熱を取り除くことで対処します。 余分な熱を取り除く食材というのは、トマトやキュウリ、セロリなどの夏野菜です。 余分な熱を冷まし、必要な潤…

９５歳の母はいつも冬になると（冬ではない時でも）肌が乾燥していて、「かゆい、かゆい」といって、かきむしります。 www.betty0918.biz 母の肌には、お医者さんで処方してもらっているクリームを塗っています。 つけすぎないように、薄～くのばして塗って…

今年は花粉が多いのでしょうか？ 私は、ここ１０年ほど（たぶん）花粉症を発症していないので、花粉の状況がよくわかりません。 居間に置いてある空気清浄機がもう数日間ずっとこの調子なのです。 PM２.５の表示が付きっぱなし。 ランプはずっと赤色。 画像…

政府は、新型コロナウイルスの４回目のワクチン接種について、５月開始を目指す方向で検討に入ったそうです。 注射のイラストはにゃにゃにゃ工務店さんからいただきました 政府は３回目接種について４月に接種機会の提供に目途が立つ見通しだとして、４回目…

今日は３回目のワクチン接種でした。 近所の病院ではなく、遠い場所での集団接種です。 他に用事もあったので、４時間も家をあけました。 母を３台の見守りカメラにお願いして。 母は、用意しておいたお昼もちゃんと平らげていました Tapoさん達、お勤めご苦…

私は薬こそ飲んでいませんが、血圧は高めです。 最近は落ち着いています。 私はジムで血圧を計るのですが、本当は早朝の血圧を知ることが大事なんですよね。 目次 睡眠時無呼吸症候群とは もしかしたら睡眠時無呼吸？ 睡眠時無呼吸症候群と合併しやすい生活…

長女が「安かったから２個も買っちゃったんだけど…」と、出してきたのはアルコールジェル。 実はよくよく見たら、消費期限（？）が今年の４月だというではありませんか。 私には、裸眼で確認することができませんでした。 「EXP 20220421」と明記されていま…

良いお天気でした。 母のために美味しいお寿司を買おうと思い、ちょっと遠くまで歩いていきました。 帰り道、お巡りさんに職務質問受けているおじいさんがいらっしゃいました。 おじいさん、明らかに迷子になっている様子。 お巡りさんはどこかに連絡して、…

母の定額貯金が１０年満期を迎えまして。 ゆうちょ銀行は「預金」ではなく「貯金」というんですね。 私がひとりで手続きに行ってきました。 満期になったお金はそのまま継続してまた１０年満期の貯金に預け入れます。 満期日が過ぎてしまったので、一旦普通…

今日から母はショートスティです。 そして私はお孫ちゃんのお世話のために二女宅に泊まり込みます。 しかしお孫ちゃんは今絶賛人見知り中でありまして、私は嫌われています。 お孫ちゃんの涙(´；ω；`) たいして気にしてませんけど。 だって人見知りする子は…

今年もお雛様を飾りました。 ブログで確認してみると、ここ数年いつも母の寝ている部屋に飾っています。 今年は、居間に飾りました。 お雛様を置く台は、毎年違います。 部屋の模様替えが好きな私は、その年の家具の配置によって、飾る場所と飾る台を選んで…

血液は、心臓が収縮と拡張を繰り返すことで全身の血管を巡っています。 血圧とは、血液が流れていくときに血管の壁を押す圧力のことです。 日本では、診察室で測ったうえの血圧が１４０㎜Hg以上、または下の血圧が９０㎜Hg以上の状態が続くと高血圧と診断さ…

女性の方は美容院で✂ヘアカットされる方が多いと思うのですが、私は床屋さんで髪を切ってもらっています ショートヘアならでは…だと思います。 １～２か月に１回通っています。 www.betty0918.biz 美容院ではなく、床屋さんを利用する１番大きい理由は、髪を…

私は自分は外反母趾ではないと思っていました。 しかしここ数年。 右足の母趾の指先が体の外側に曲がり、中足骨が体の内側に押し出されているではないか。 これは外反母趾❓ 左足はなんともないんですよ。 今日は２月１０日、フットケアの日ですからね。外反…

主人は北海道で独り暮らしです。 そんな主人が暮らす北海道の街でも「Wolt」が利用できるようになりました。 私は「Wolt」という言葉すら知らなくて「何、それ❓」状態でした。 目次 「Wolt」とは 「Wolt」の誤配達 誤配達されたら 警察に依頼 「Wolt」とは …

ジップロックに入れて保存していた物が、ちょっと口が開いていたらしく、汁がこぼれてしまい、冷蔵庫内がベシャベシャになりました。 否応なしに冷蔵庫内を掃除するハメになりました。 考えてみれば、年末の大掃除では冷蔵庫内の掃除をしていませんでした。…

私のスマートウォッチは体温が計れます。 その数字は多少正確性に欠けるような気もいたしますが、便利ですよ。 「楽天1位」スマートウォッチ itDEAL H2 皮膚温変動測定 心拍 歩数 血中酸素 1.54インチ大画面 IP68防水 GPS連携 レディース メンズ 日本語 着信…

私の二女はカメラが好きです。 といっても、それほど高いカメラを持っているわけではありません。 ファミリー向けのごくごくシンプルなSONYのミラーレスです。 そのミラーレス一眼を出産時に分娩室に持ち込んだ強者です(笑) 二女が私のブログをいつも見てく…

毎年、年賀状を出すことができなかった方に、「寒中見舞い」もしくは「余寒見舞い」を差し上げています。 www.betty0918.biz 寒中見舞いは松の内があける１月８日から節分までに届くように出します。 余寒見舞いはそれ以降、立春（２月４日）から２月末まで…

９５歳の母は５月にはコロナワクチンの接種を完了していました。 www.betty0918.biz そして今回は３回目のコロナワクチン接種の案内が届きました。 早いですね。 こんな調子で毎年毎年インフルエンザワクチンの予防接種も含めて注射をしなくてはいけないとは…

年賀状印刷の時期になるとトラブるプリンター。 我が家も例外ではありませんでした。 www.betty0918.biz 目次 プリンター再起不能 プリンター購入 プリンター設定 プリンターを無線LANルーターと接続する パソコンと接続する 終了 プリンター再起不能 なんと…

おはようございます。 今日はなぜか朝４時から目が覚めてしまい、皆様のブログ巡りをさせていただいているBettyでございます。 後で二度寝するかもしれません。 目次 ～「おさんじ」と「おさんどん」と「おくどさん」～ おさんじ（御三時） おさんどん（御三…

今日は母が３泊４日のショートスティから帰ってきました。 母不在の間、母のベッドで自由に寛いでいたハナさん。 母が帰宅しましたので、ハナさん、そこは上ってはいけませんよ。 場所をあけてください。 「アタチ、疲れてるのよ。毎日聖歌隊の練習で…♬」 そ…