「インスタグランマ」という言葉をご存じですか？ SNSの普及で、インスタグラムで脚光を浴びている５０～８０代のシニアファッションをアップしている方々を「インスタグランマ」というそうです。 シニアのインスタなら、「美味しい梅干し」とか「干し柿でき…

新学期になって、学校生活に慣れたところでGW。 GWでたくさんの思い出を作り、今またお子様方は元気に登校していらっしゃることでしょう。 私が出産した数十年前から、少子化少子化とずっと問題になっています。 少子化なら、学校に通う生徒も少なくなり、先…

映画「土を喰らう十二ヵ月」の舞台は長野県白馬村でした。 ８０代の主人公ツトムが山奥で手作り食に勤しみ、生き生きと暮らしています。 www.betty0918.biz 日本の都道府県別「平均寿命ランキング」で、映画の舞台となった長野県は男性２位、女性は４位です…

切株おやじさんの「葉ログ」フリー写真素材からお借りしました 松野文彦 (id:ma2no_z32)さんが、私のブログの吹き出しが良いアクセントになっていると誉めてくださいました。 ありがとうございます。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz 最近、吹き出しの…

４月１日、子ども政策の司令塔となる「こども家庭庁」が発足しました。 そして、こども家庭庁発足と同じタイミングで、政府がまとめた少子化対策のたたき台。 この中で政府は、共働きが当たり前の今、男性の育児休業を促す方針を打ち出していいます。 具体的…

親の介護にも負けず 孫の世話にも負けず ウォーキングにもZUMBAにも負けぬ 丈夫なからだを持ち 自分の幸せに感謝し 人を羨ましがらず いつも明るく笑っている １日に雑穀米と土鍋ご飯と カルシウムや鉄分やたくさんの野菜を食べ ブログやネットで情報を仕入…

トラブルってほどのトラブルではないのですが。 世の中、みんな疲れているのか？ ４月、新生活でリズムが乱れているのか？ １日で２件のちょっとしたトラブルを経験しました。 目次 ネイル 宅配便 まとめ ネイル その日の午前中。 私は１年半年ぶりにネイル…

Amazonやクレジットカード会社をよそおったフィッシング詐欺メールには慣れっこになってきました。 しかし、彼らはあの手この手で新種の詐欺メールをよこしてきます。 先日、久しく開けていなかった手作り販売サイトのメールボックスを開きました。 すると身…

日本の２０２１年の合計特殊出生率（１人の女性が生涯に生む子供の数）は１.３０。 去年の出生率は過去最少の７９万９７２８人で、初めて８０万人を割り込みました。 少子化が問題となっている今、そもそも結婚すること、いえ、恋愛自体、若者にとっては難し…

私はお腹が弱いのです。 腸内環境の改善にはとても興味があります。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz 目次 腸内細菌 腸内細菌の働き 多様性腸内細菌を維持するために 善玉菌と悪玉菌 まとめ 腸内細菌 腸内細菌は、ここ２０年くらいで研究が急速に進歩し…

はてなブックマーク人気エントリーに掲載されていた３０代半ば男性のマッチングアプリでの婚活が面白かった。 私のようなオバチャンはその男性に好感を持ちました。 その男性は３０代半ばまでほとんど女性とつきあったことはなく、地方で実家暮らしを続けて…

私はシニア領域に片足を突っ込んでいる世代です。 終活序盤戦として、一昨年よりエンディングノートを書き始めています。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz エンディングノートと申しましても、「遺書」ではなく、いろいろな物のパスワードだとかIDをメ…

朝ドラ「舞いあがれ！」では、先週の最終回で、ばんばとおかあちゃんが故郷の長崎県五島に帰る様子が描かれていました。 ばんばは７年ぶりくらい？ ばんばはコロナ禍で気落ちし「五島に帰りたか。」と言っていましたが、それが叶ったのは７年後ということに…

おまごちゃんが今月２回目、また熱を出しました。 母が恥骨骨折してから、室内でも歩行困難となったため、前回はお世話を辞退したのですが、母の具合が少しよくなり、妹に母を任せることができたため、一昨日はお手伝いに行ってきました。 途中で本屋さんに…

母が転倒して、恥骨骨折しました。 あれから１か月近くがたちました。 www.betty0918.biz 最近、母は懸命なリハビリの成果なのか、少しずつよくなってきています。 今日は訪問リハビリの日でしたが、担当の理学療法士さんがびっくりするほどの回復力です。 …

セブン＆アイホールディングスは３月９日、今後３年以内にイトーヨーカ堂１４店舗の閉店が新たに決まったと明らかにしました。 これまでにも１９店舗の閉店が決まっていて、発表時点での１２６店舗から２０２６年２月末までに９３店舗となる見込みです。 ス…

先週、１歳のおまごちゃんが熱を出しました。 薬が切れると熱があがり不機嫌になる(´；ω；`) 発熱以外に、鼻水や咳もあり、大変だったようです。 共働きの二女夫婦は仕事をやり繰りしたり、旦那様のお母様（大ママ）の助けを得て、乗り切り、４日間保育園を…

我が家のすぐそばにケンタッキー・フライド・チキンの店舗があります。 徒歩１分かからない距離です。 しかし、私はその店舗を利用することはほとんどなく。 子育てをしている時期は、子供のためだったり、また自分も食べたくなったりして、ちょくちょく利用…

私は、グリコの「おまけ」で育った世代です。 嬉しかったな、グリコのキャラメルのおまけ。 ペットボトルはおまけがついている方を選んでしまう。 www.betty0918.biz 「おまけ」ではないけど、ついつい溜まりがちな割り箸やプラスチックスプーン。 こういっ…

先日、このブログでトルコ料理の「ムフラマ（muhlama）」について触れました。 www.betty0918.biz チーズたっぷりのムフラマ。 トルコ料理です。 ボスボラス海峡クルーズの船からの景色～イスタンブール～ そしてタサン志麻さんが２月２３日NHK「タサン志麻…

私はトルコという国が好きです。 親日であり、愛猫家が多いので有名な国です。 www.betty0918.biz アジアとヨーロッパ、東西の文明が交差するトルコ。 トルコ料理は世界三大料理にもあげられています。 トルコの人は集まって食事をするのが大好きで、親戚な…

先週、キッチンの食器棚を他の部屋へ移動させました。 www.betty0918.biz 食器棚をどかすと、冷蔵庫の隣りに２０㎝の隙間が出没します。 この２０㎝の隙間にぴったり入る収納棚をニトリで注文しました。 しかし予定納期が、なんと５月中旬 どこの外国から届…

ハナさん、朝の日差しが大好きです。 セロトニンは日光を浴びることで合成されますね。 www.betty0918.biz 目次 朝の日光浴でセロトニン分泌 朝の日光浴で寝つきもよくなる 日光浴しながらグルーミング 朝の日光浴でセロトニン分泌 日光浴がセロトニンの分泌…

おはようございます。 射し込む陽射しが眩しすぎて 今年は喪中でしたので、年賀状は出しませんでした。 www.betty0918.biz そのかわりに、寒中見舞いを出しました。 www.betty0918.biz たくさんお返事をいただきました。 葉書をくださった方。 封書で長いお…

先日「墓守がいない」という話を語らせていただきました。 www.betty0918.biz 考えるのは「墓じまい」 そして。 最近では「仏壇じまい」をする方も多いと思います。 www.betty0918.biz そうです。 我が家は義父が施設に入所したのを機に、北海道にある義実家…

年末に主人の伯母が亡くなりました。 ８６歳の義父の姉です。 私は遠方ゆえにお通夜告別式ともに欠席でした。 主人は参列して、その後従兄弟たちとしばし歓談したようです。 なにしろ親戚が多く、結束も強い… そこで話題になったのが、今現在一族の名字を継…

昨年１１月に行った血液検査の結果が出ました。 もっと早くに出ていたんだろうけど、お医者さんに行くのが遅くなってしまいました 毎年１回血液検査をしていますが、昨年はALT（GPT）、γ-GTP、LD（LDH）などの肝機能検査の数値が高く、また中性脂肪も要注意…

いつも当ブログを訪問くださり、ありがとうございます。 ２０１７年に始めた「猫と介護、Bettyのブログ」から、この「暮らしと勉強、猫も介護も～Bettyのブログ」まで、たくさんの方にご覧いただいています。 ブログは実母の介護専従の私にとって、社会との…

年末年始、ずっとお天気よくて。 年末年始はジムがお休みで、運動不足だった私はなるべく遠くまで歩きました。 朝、東からの太陽を浴びるのが好きなハナさん。 気持ちいいね。 にほんブログ村 「寒い、寒い」といっても、やっぱり北海道の冬とは比べ物になら…

私は喪中でしたので、年賀状は出しませんでした。 画像は長女の年賀状です。 北海道を離れると同時に始めたこの「はてなブログ」も５年半になります。 連日更新記録を延ばしています。 訪問してくださる皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。 これからもどう…