私の部屋の掃除をしようと、一旦家具を全出しする。 ベッドと机は出さなかったけどね。 「なんで、全部廊下に出すの？」 物を１か月に１回のペースでどけると、家はきれいになる。 そう提案しているのは新津春子さん。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAf…

ジム友さんにお土産いただきました。 沖縄「ちんすこう」 夏の終わりに家族旅行で行ってらしたそうです。 石垣の塩味。 昔、石垣の雪塩をお土産にいただいたことがあったな。 出張でウズベキスタンに行ってらしたというジム友さんのお土産。 ナッツ大好き。 …

友人とLINEしてて、友人の「レースのカーテン洗ってて…」という文章で、そういえばしばらくカーテン洗ってないなと気がついた。 私はレースのカーテンは使っていません。 マンションの３階に住んでおり、外から覗かれる心配はほぼない。双眼鏡で狙われていた…

屋外にいる時間が長い 肌がざらつきがち くすみが年々気になってきた 傷跡が残りやすい 顔色が暗く見える 唇の色が暗い 紫外線を浴びたり、健康的な代謝が乱れると、肌の悩みにつながりやすくなります。 栄養を日々届けてイキイキした肌へと導くために体のめ…

昨晩のお月さまはきれいでしたね。 私はジムの露天風呂から月を眺めました。 画像は、ジム友さんからいただきました。 野島の伊藤博文別荘にて 私はお団子も買わず、何もそれらしいことしないで、夜はただひたすらZUMBA踊ってましたもんね。 昨日は母の命日…

７～９月のドラマがほぼ終了しましたので、日々の時間があまって、生田絵梨花さん主演の『すばらしき哉、先生！』を１話から最新話までイッキ見しました。 私世代には嬉しい竹内まりやさんが主題歌を担当されています。 ドラマの舞台は私立高校。 生田絵梨花…

今日は母の初めての命日です。 www.betty0918.biz 私は母を６年間自宅介護しましたが、悔いなく全力を尽くせたなと自負しています。 それでも、時に感情的になり、時に冷たくし、時に怒鳴ったりしました。 Bettyさん、結構やらかしてたじゃん。 目次 要介護…

母の一周忌を行いました。 私と妹家族だけの身内で執り行いましたので、法事後の食事は法事を行ったホールではなく、ファミレスでとりました。 ちょっとお高いめのファミレスにて 目次 日本のファミリーレストラン ファミレスのメニュー 和洋中、そしてアジ…

どんな色が好きですか？ 持っている洋服は何色が多いですか？ 昨日は母の一周忌だったので、もちろん黒い服を着用しました。 主人の従姉が母の喪服をブラウスにリメイクしてくれた 目次 黒い服を着る理由 黒い服を着る人は多い 黒い服のイメージって 黒い服…

NHK朝ドラ『虎に翼』は今昭和４０年代。 尊属殺人について、そして学生運動が描かれました。 目次 尊属殺人 昭和４０年代学生運動 『まんぷく』の名木くんが出てきたかと思った 尊属殺人 ７月５日の放送（第７０話）の最後のナレーションで「尊属殺の問題は…

２時間前に公開したブログ、桁をまちがえていました⤵ www.betty0918.biz 排水管破損の費用、当初総額１,１１５４,０００円と打ってそのまま更新しました。 正しくは総額１,１５４,０００円です。 １千万円越えの修理代なんてびっくりしますよね。 ブログ公開…

妹一家が住むマンションは、私が住むマンション（母から相続したマンション）より古く、３０年弱の築年数です。 そんな妹の家の玄関の天井から、ポタポタと水が落ちるようになりました。 バケツの下にペットシーツを敷いている 以前、洗面所も水漏れしたこと…

夏は電気代がかさみますから、光熱費が気になります。 独り暮らしにしては、３LDKと広めのマンションに暮らしている私。 今年の夏はどうだったかな。 目次 電気代 ガス代 名義変更 電気代 ８～９月の電気代です。 １番暑い時期でしたから、エアコンつけまく…

「紙の捨て活」いわゆる「書類の捨て活」が苦手です。 一度に捨てるのはハードルが高いので、私は「１日１捨」でやっています。 溜まってしまった書類たち。 「１日１捨」を目標に実行していますが、実際には１日に４～５枚捨てることも多く、このカゴを空っ…

母は亡くなる１年前から食欲が激減し、最期数か月は「エンシュア・H 」で命を繋いでいました。 この「エンシュア・H」、母が亡くなる直前に箱買いで購入してしまいまして、母亡き後、廃棄処分にも心が痛みますので、私がせっせとスイーツにして食べていたの…

先週のNHK『あさイチ』で、リアルな夕食事情として、「ワンプレート」「立ち食い」「鍋から直接」という現状を伝えていました。 わかる！ 洗い物少なくしたいから、「ワンプレート」「鍋から直接」 忙しいから「立ち食い」 目次 キッチンにて、ひとり焼肉 焼…

ウチのハナさんに「ちゅ～る」は基本的にあげていません。 なんせ万年ダイエッターの猫さんですから。 しかし、たまたま試供品かと思われる「ちゅ～るもどき」をいくつかもらいました。 大変気に入ったらしく、お皿にだしてあげると… 「うまうま」 あっとい…

この夏は手足口病が流行しました。 私の孫たちも妹の孫も感染しましたし、周りでもよく聞きました。 ジムでのババ友たちとの会話にも出てきました。 www.betty0918.biz www.betty0918.biz ３歳のおまごちゃんの手足口病をいち早く発見してくれたのは保育園の…

長女が買ってきてくれた「ねこねこチーズケーキ」 見た目も可愛いけど。 チーズが濃厚で美味しいのだ。 仕上げにアプリコットジャムが使われているんだよね。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.curren…

私は還暦を過ぎ、身体の健康が気になります。 母の自宅介護をとおし、また栄養管理アプリ「あすけん」を使用するようになって、これからのシニア生活のために「健康」を意識しています。 目次 顔の骨やせ どんな運動がおすすめ？ ジャンプが骨ヤセ予防になる…

「暑いわぁ～～～」 そうでもないですよ、ハナさん。 気温が高い時もありますが、秋の風が吹いてますよ。 空が高くなってきましたし。 熱中症が怖くて、８月はなるべくウォーキングを控えていました。 しかし、徐々に再開しています。 ジムが休みの日はなる…

世の中に「コロナ」というウイルスが蔓延るようになって、早数年。 私の妹のように、すでに２度コロナ感染を経験した人も少なくないでしょう。 ３度以上という方もいらっしゃるかもしれませんね。 私はまだコロナ未経験です。 北海道の主人も未経験です。 そ…

私は炭水化物が好きです。 ごはんも。パンも。 そして麺類も。 麺類はいろいろありますが、私は「うどん派」です。 冷麺も好き。 暑いのが苦手で体に熱がこもりやすい人には、麺類の中でも蕎麦がいいそうです。 蕎麦は微寒性の性質で、体にこもった余計な熱…

今週のお題「好きな小説」 小説ではないですが、私が子育て時代にシリーズを全部揃えて何度も読み聞かせをしたのが「わかったさん」シリーズです。 ３３年ぶりに新シリーズがスタートして童話『わかったさんのスイートポテト』が９月５日に刊行されました。 …

９月６日㈮ のNHK『あさイチ』のゲストは伊藤沙莉さんでした。 朝ドラ『虎に翼』のヒロインを見事に演じきりました…ってまだ放送は終わっていませんが。 クランクアップされたそうですね。 画像はにゃにゃにゃ工務店 (id:JuneNNN)さんのフリー素材からいただ…

暑いと、体内に過剰な熱がこもりやすいです。 体に熱が過剰にこもると、体調を崩しやすくなり、顔が赤くなったりイライラしたりと、悩みを感じる原因にもなります。 体内の余計な熱は上昇気流のように舞いあがるため、顔や頭にこもりやすいんですね。 こもっ…

あいかわらず、フィッシング詐欺メールが多いです。 メールBOXはあまり開かないので、１か月に１度のペースで中身をチェックするようにしているのですが、詐欺メールも多岐にわたっています。 www.betty0918.biz とくにイオンを名乗る詐欺メールが多いです。…

先日、妹と待ち合わせをした時に、あわやすれ違いになるところでした。 原因はLINEトークの削除と送信取消を妹が勘違いしていたことでした。 妹は待ち合わせ時間と場所の「削除」だけして、私へのトークが消えていたと思ったのです。 しかしそれは妹のスマホ…

肌は約１か月で生まれ変わるといわれています。 それはどの年齢でもなのか？私世代だとその周期が長いような気もするけど。 ざらつき・ごわつきが気になったり、肌がくすんだりしやすくなります。 体が疲れているときは特に、肌の代謝も乱れやすいです。 気…

２０２４年の処暑の候は８月２２日から９月６日まで。今日ですね。 夏も終わりですね。 ■処暑の候■ 時候の挨拶「処暑の候」「処暑の折」「処暑のみぎり」は処暑の時期に使えます。また「処暑」は初秋の季語でもあるので、俳句でもよく用いられます。いずれも…