足首を捻って、痛めて。
１週間は安静にして、ジムへはお風呂だけ行ってました。
お風呂に行くと、顔見知りのジム友さんがたくさんいらっしゃいますので、「足首を痛めた」と言うと、みんな「ちゃんと湿布してる？」「お医者さん行った方がいいわよ。」「サポーターはしてる？」とまぁ、経験者が多いだけに(笑)たくさん心配してくれました。
「湿布たくさんあるからあげるわ。賞味期限もあるしね。」と本当に湿布を持ってきてくださったジム友さんもいらっしゃいました。
使用期限、１年後でした。
余裕です。
使わせていただきました。
サポーターもAmazonで買った。
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すっかり痛みはとれたのですが、「完治」ではないような気がして、ZUMBAは復活しましたが、恐ろしくてジャンプのあるエアロなどはやっていません。
来週あたりからエアロもやろう。
ジム友さんたち、たくさん心配してくれてありがとうございます。
会えばおしゃべりするけど、深すぎる付き合いはしない。
こういったコミュニティが好きだから、私は長くジム通いを続けているのです。
