- 暑いと室内にこもってばかり
- 冷房の設定温度が低め
- 温かいドリンクはあまり飲まない
- 汗をかくのが苦手
- 冷たい飲み物や食べ物が好き
- 暑い日はエアコンに頼りっぱなし
夏は暑いから体を冷ますお茶を、冬は体を温めるためにどんなお茶を飲めばいいのでしょうか。
発酵していない緑茶は体を冷やすお茶。
紅茶を初めとする発酵茶は体を温めるお茶です。
今の時期、暑さと湿気が身体にこもって調子がよくない時は、体を冷やす働きがある緑茶がいいです。
体や胃腸への負担をやわらげるため、温かくして飲むのがポイントです。
余分な熱がとれて、熱によるイライラもケアできます。
健康的な消化を促す働きもあるため、食後に飲むのがおすすめです。
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滋賀県産の羽二重もち米入りです。
温かいお茶も冷たいお茶も、飲むとトイレが近くなってしまうのが悩みのタネです。
年齢とともにそれがどんどんひどくなってきます。
