甘い物が大好きです。
毎日食べています。
しかし。
もうずっとダイエットをしているのに、思うように体重が減らなくて、これはやはり炭水化物の摂り過ぎとスイーツが原因でしょう。
炭水化物は昔よりずっと摂取量が少ないのに。
若いころと違って、新陳代謝悪いから、体重はそう簡単には落とせないのです。
おやつをところてんに替えてみた。
以前紹介させていただいた「わらびもち風こんにゃく」はカロリーが１１９カロリーでしたが、ところてんに三杯酢で１食わずか１２カロリーです。
しかし、スイーツ愛好家の私には物足りない( ﾉД`)
ダイエットが成功したあかつきには、ブログで報告したいと思っているのですが、その日がなかなかきません。
なにも１０kg痩せたいとか思っているわけではないのに。
せめて、あと３kg…😓
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