キャベツ、ぜんぜん安くなりません。
ローカル紙に紹介されていた和えるだけのカニカマキャベツです。
目次
材料
- キャベツ １５０ｇ
- カニカマ ４本
- ごま油 大１
- 刻み海苔 適量
- 白ごま 適量
作り方
- キャベツはざく切りにし、耐熱容器に入れ６００ｗの電子レンジで４分加熱します。全体を軽く混ぜさらに２分加熱して冷ます。
- ほぐしたカニカマ・ごま油・塩を入れて、よく混ぜて器に盛り、お好みで刻み海苔や白ごまをかける。
できあがり
キャベツには食物繊維やビタミンC、カリウムなど体に必要な多くの栄養素が含まれています。
カニカマにはたんぱく質がありますし、簡単に栄養豊富な一品ができました。
キャベツ、たくさん食べたいんだけどな。
安くならないな。
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