私は昨年から、寝る前に必ず食卓テーブルの上のモノをすべて片づけ、何もない状態で朝を迎える…という習慣を続けていました。
その習慣をずっと続けていたものの、インフルエンザで体調を崩してからは、その「夜のリセット」すらできなくなりました。
なので、しばらくはテーブルの上にティッシュペーパーBOXや読みかけの書類がそのままの状態で朝を迎える日々が続きました。
しかし、今は元気回復。
必ず夜寝る前にテーブルの上をリセットし、そのおかげで朝をきれいな状態で迎えることができます。
続けていきたい習慣です。
朝も昼も夜も、普段から、何もおかない状態をキープすればいいのではないか？
気持ちのいい朝、迎えたいですね。
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