母は転倒して、腰を痛めて以来、ディを休みずっと家の中で過ごしています。 腰は完治しましたが、今はコロナが恐くて、やはりディを休みずっと家の中で過ごしています。 週に２回、理学療法士さんがいらしてくださって、母に運動をさせてくださいます。 www.…

冷蔵庫にあるシラス干し。 今日は買い物に行かないで、これにしましょう。 クックパッドによると。 塩茹でしたしらすで水分量8割ほどのものを「釜揚げしらす」、干して7割程度の水分量にしたものを「しらす干し」、5割以下になったものを「ちりめんじゃこ」…