私がここずっとハマっているのは、０カロリーのゼリーです。 ただ０カロリーだけでなく、ビタミンCと鉄分が摂れるのです。 これを１個食べるだけで、「あすけん」さんの評価がよくなりますよ。 ビタミンCが摂れるゼリーというのはよくあるけど、鉄分まで摂れ…

私が子どもの頃、日曜日の朝ごはんはいつも炊き込みごはん。 私も妹も好き嫌いが多かったので、人参や椎茸などを食べるようにと、母が食生活を工夫していたのです。 母が作る炊き込みごはんは薄味でした。 鶏肉のだしが効いて美味しかったです。 私はひじき…