最近、３歳のまご子ちゃんと歩いていると、段差などをまご子ちゃんが見つけて「ばぁば、転ぶよ」と注意を促してくれます。 昨年まご子ちゃんを抱っこしたまま転んでしまったという苦い経験のあるBettyでございます 両手の親指と人指市指で輪を作ります。 利…

今日は母の誕生日です。 母は９７歳で亡くなりました。 １９２６年９月４日生まれ。 生きていれば１００歳でした。 母、９１歳～２０１８年１月撮影 今年は２０２６年。 ４月に末孫ちゃんが生まれました。 末孫ちゃんは母とは１００歳違いのひ孫になります。…

にゃにゃにゃ工務店 (id:JuneNNN)さんに作ってもらったTシャツ。 2022年10月のインスタグラムより ジムでこのTシャツを着ていると、すれ違いざまに「ネコがすべて」と読み上げられることが多い（笑） 話したことのない会員さんにも突然呼び止められて、「ネ…

ハナさんの安心しきった寝顔、大好きです。 股関節柔らかいね（笑） 今日９月３日は “ぐっすり”という語呂合わせから「睡眠の日」とされています。 ちなみに「睡眠の日」は春（３月１８日）と秋（９月３日）の年２回あり、２０１１年に精神・神経科学振興財…

８月の食費は２５,４７８円でした。 最近は食費の節約ができなくて、１か月３万円を超えることもあり、２万５千円代に抑えられたのは１月以来です。 www.betty0918.biz ８月はお米購入月であったにも関わらず食費を抑えられたのは妹宅からの食品ロス回避のた…

２０２１年ドラマ『和田家の男たち』で「コロナ禍だからこそ建築フェチデート」と題して築地本願寺や自由学園明日館、小笠原伯爵邸など、歴史的・個性的な建築スポットを巡るコースで主人公たちがデートしました。 築地本願寺は古代インドやアジアの仏教建築…

私の母は身長が１５０㎝弱しかなく、小柄でした。 体重は私が同居するようになった９０歳の頃は４０㎏ちょっとでした。 しかし９０代に入って食はますます細くなり、３８㎏あたりをウロウロするようになり、亡くなる頃には３０㎏を切るようになってしまいま…

今週のお題「もらってうれしかったものは？」 昨日はまご子ちゃん（３歳）が熱があり保育園を休みました。 いや、正確には熱が出ていたのは一昨日の夜で、その後熱は下がったのですが、念のため休ませたのです。 長女が育休中ですから、無理して保育園に行か…

私はすでに６０代半ば。 終活の一環で「捨て活」を意識しています。 服や本はこれ以上増やしたくないのですが、読みたい本は図書館では順番待ちですし、なによりウチから図書館までは徒歩で３０分以上かかります。 すぐ近所に地区センターがあり、そこにも図…

ジム友さんが愛猫のために水飲み器を買ったそうです。 ハナさんの場合は とにかく水道水が好きなので お風呂場が水飲み場です。 実は先日から２回、お風呂の水道水を出しっぱなしにしてしまい、数時間チョロチョロと流れ続けていたという失態を犯しました ハ…

今日の体重５１.０kg 昼ごはんはレトルトのキーマカレー。 雑穀米のキーマカレーでお腹いっぱい。 白米より雑穀米は腹持ちがいいですね。 ＼SALE開催中／雑穀 雑穀米 国産 麦の恵み24穀米ブレンド【選べる800g~4kg】雑穀米本舗 [丸麦/押麦/はだか麦/もち麦/…

早起きを始めるのなら夏がお勧めです。 夏は太陽の昇るのが早いですからね。 朝暗いうちに起きるのは辛いですが、明るくなっているのなら早起きしようという気分になります。 起きたらまずコーヒー。 そして、朝ごはん。 最近は豆乳入り味噌汁ばっかり（笑）…

画像はにゃにゃにゃ工務店 (id:JuneNNN)さんのフリー素材からいただきました 我が家にはお仏壇があります。 今日は義母の月命日です。 月命日には御霊供膳をお供えします。 普段はお菓子や炊きたてごはんをお供えしています。 www.betty0918.biz ごはんを炊…

まご子ちゃん（３歳）は、小さな頃は小食でした。 今はちゃんと食べられるようになりました。 嫌いなお野菜もほとんどありませんが、やはり好きなお魚やお肉ばかり食べる傾向にあります。 子どもがみんな大好きな「おべんとうバス」の絵本。 リンク 長女の家…

私は栄養管理アプリ「あすけん」を利用しています。 昨日は１００点の成績であすけんさんに褒められました。 しかし１００点とっても、たんぱく質は不足しているのです 高齢者にとって、もっとも重要な栄養素は、たんぱく質だといいます。 たんぱく質は筋肉…

昨年、連続ドラマで多くの反響を集めたNHK『しあわせは食べて寝て待て』の後日談（というかスピンオフ？）「早春の養生編」が、８月１８日に放送されました。 食事を中心とした質素な生活が大好きで、私は連続ドラマも繰り返し見ていましたし、今回の「早春…

いつ買った物か思い出せないほどに古いバッグ。 夏になると使っていたのですが、最近は車でなく徒歩&公共の乗り物（おもに電車）で行動するため、リュックタイプばかり使うようになりました。 なので、もうほとんど押し入れから出すことはなかったのですが、…

「スタージェンムーン（スタージョンムーン）」とは、８月２８日（金）に迎える満月の別名です。 昨日のお月さまもきれいでしたよ。 ジムの露天風呂からきれいなお月さまが見えました。 月を愛でながらジム友さんたちと楽しく雑談しました。 露天風呂でのお…

妹が家の中の大掃除をしていて「これ出てきた」と画像を送ってきました。 鉄アレイ。 ２㎏が２組、１㎏が１組。 ３人の甥っ子の誰かが使っていたのでしょう。 筋肉量を増やそうと努力していた時代があったのね（笑） もちろんそれらは今は誰も使っていなくて…

カランコロンと音がします。 ハナさん、何をしているのですか？ 私がジムへ行く用意をして、床に水を入れたマグボトルを置いていたら、目ざといハナさんが見つけましたよ。 このラプンツェルのステンレスマグボトルは２年近く前に買った物ですが、毎日のジム…

私は植草美幸さんの婚活に対する辛口意見が面白くて、彼女が登場する『マツコの知らない世界』を視聴するのが好きです。 『ザ・ノンフィクション』も興味深かった。 www.betty0918.biz ８月１８日放送の『マツコの知らない世界』を見逃し配信で視聴しました…

吉沢亮さんは、NHK朝ドラ『ばけばけ』で小泉八雲の親友を演じた姿が評判でしたが、それ以前２０１９年『なつぞら』の画家役も好きでした。 吉沢亮さんが演じた山田天陽のモデルとなったのは、戦後北海道十勝の青年画家神田日勝で、彼は１９７０年８月２５日…

郵便局で見つけたチラシ️ これ、妹のお義父（妹の旦那様のお父様）のお宅にいいんじゃないかしら…と思ったものの、裏のお値段見てびっくり 安くても１０万円超えかぁ。 それは無理だ。 私のジムには７０代８０代の方がたくさん通われていますが。 そんな方た…

先日、妹が仕事お休みだったので、一緒にロイヤルホストでモーニングいただきました。 私は和食が食べたくて、がっつりとハンバーグモーニングメニュー。 妹は「最近、胃の調子がよくなくて…」と軽い物を食べようとあれこれメニューを見ていましたが。 「フ…

野原広子さんの『赤い隣人～小さな泣き声が聞こえる』を読みました。 一見すると「理想的な家庭」を築いている隣人の主婦が、実は「自覚のない虐待」を行っているのではないかという疑惑と、そこから生まれる日常の不穏な違和感を描いたサスペンス風味のコミ…

子連れのお出かけは大変ですね。 ましてや２人３人と連れていたら。 郵便局に行き、窓口の手続きで少し待っていたら、３歳と０歳の兄妹を連れていたお母さんが窓口であれこれ手続きをしていました。 その間３歳と０歳（ベビーカー）のお子ちゃま達を私含めた…

今週のお題「この夏によく作ったものといえば」 以前は必ず山盛りサラダを食べていた朝食。 最近は豆乳入り味噌汁にハマってますので、サラダではなく味噌汁で野菜をとっています。 夏なのに、温かい豆乳入り味噌汁（笑） ほんとによく作っています。 きっか…

先日、東京都江戸東京博物館で「洋館〜明治の夢と挑戦〜」を見ました。 そこで、辰野金吾たつのきんごを知りました。 www.betty0918.biz 辰野金吾は、明治・大正時代を代表する日本の建築家であり、日本の近代建築の基礎を築いた「日本近代建築の父」と称さ…

新しい物を買ってあるのに、ついついヨレヨレの物ばかり着てしまう… ほんと、私はケチで貧乏性です。 ジム友さんのご親族が入浴中にヒートショックで亡くなったそうです。 シニアのご夫婦ふたり暮らしだったそうですが、奥様が入浴中、ご主人は外側から声を…

ハナさんが見ています。 この日は私は前日から喉が痛くて、その後熱が出ました。 翌日は午前中３８.４℃にまで上がり、自分の寝室に引きこもっていました。 ハナさんはそんな私をキャットウォークの上から見ていたのです。 他の部屋に行くことなく、ずっと私…