クローゼットをすっきりさせるために、針金ハンガーは使わずに、無印良品のアルミハンガーを使っています。 足りなくなったので、買い足しました。 無印良品、いろいろ値下げをしているようですが。 このアルミハンガーもその対象でした。 値札では３本組３…

www.betty0918.biz お腹周りが気になる今日このごろ。 今日このごろって、ずっと前からお腹周りに肉ついてるよ。 月曜日の朝は、早起きして朝５時頃からジムで朝活です。 ランマシーンで運動するのですが、それに腹筋をプラスすることにしました。 時間にし…

ちょっと贅沢してしまった。 といっても、スーパーで買ったお惣菜。 ローストビーフ寿司です。 ローストビーフ丼は時々作りますが、ローストビーフの握り寿司って初めて食べました。 私好みのお味でした。 今度は自分で作ってみます。 といっても、ロースト…

来年の干支は「うさぎ」です。 数十年前の「うさぎ年」に購入したうさぎの箸置き 「ネコ年は？ ネコ年はいつ？」 楓屋 (id:kaedeya)さんによりますと、今年も来年もネコ年だそうですが。 kaedeya.hatenablog.com 「それは素敵…」 ハナさん、以前にも申し上げ…

先日、長女がおまごちゃん（長女にとっては姪っ子）のために服を買ってくれました。 www.betty0918.biz その服を届けに、二女家族宅へ１泊２日で行ってきました。 おまごちゃんは洋服を気に入ってくれましたよ。 １歳５か月のおまごちゃんは、ワンポイントと…

長女が引っ越していくにあたって、いろいろと物が減りました。 押入れに空間ができましたので、そこを母のリハパンなどのストック保管場所にしました。 今までは狭いクローゼットにぎゅうぎゅう詰めで保管していたのです。 「もしも」の時のために、やはりリ…

今日１１月１１日は「ワンワンワンワン」の犬の日ですか？ 今日１１月１１日は「ポッキーの日」です。 犬の日は１１月１日ですよ。 www.betty0918.biz 犬を飼っていらっしゃる方、たくさんいますよね。 犬を飼うことで認知機能の向上に繋がると提唱していら…

最近長女がコミックエッセイみたいなのにハマってまして。 妹がたくさん持っているので、次から次へと借りて、私も読んでいます。 今回借りたのが、「日本人の知らない日本語」 日本語学校の講師をされている海野凪子さんの面白おかしい実話ストーリーが満載…

ハナさんはいつも長女のベッドで寝ることが多いのですが。 長女が引っ越すにあたって、１番大きな荷物であるベッドが業者さんによって昨日運ばれていってしまいました。 「何もない…」 「広すぎるわ、この部屋。」 いえ、ハナさん。 広くないですよ。 この部…

先週のNHK「チコちゃんに叱られる」で、子供の遊び「だるまさんがころんだ」が話題になりました。 １,２,３,４,５,６,７,８,９,１０...と数えるかわりに「だるまさんがころんだ」と１０文字の言葉でカウントするのです。 ほとんどの地域で「だるまさんがころ…

人間は１週間寝たきり状態になると１５％の筋力が低下し、３～５週間で５０％もの筋力が落ちるといわれています。 これは高齢者だけでなく若者にも現れる症状ですが、実際には「廃用症候群」の症状を訴えるのは高齢者がほとんどです。 ■廃用症候群とは■ 廃用…

皆既月食。 スマホできれいに撮る方法…なんてのもネットでありましたが。 上手に撮影できません。 次の皆既月食は３年後、２０２５年９月８日だそうです。 ２０２２年１１月８日は食中に月が天王星を隠す天王星食も起こったという非常に珍しい現象ということ…

私は歩くのが嫌いではありません。 歩くことは、高齢になっても手軽に取り組める健康法ですね。 私はスマートウォッチを身に着けるようになって、１日の歩数を気にするようになりました。 スポーツジムに毎日通っているせいもあり、必ず１日に１０,０００歩…

私が母と同居を始めたのは５年４か月前です。 その時にすでにあった、母がディで作ってきたらしい作品。 フェルトで作ったお鮨の折詰。 ディではいろいろな工作や絵画など、ハンドメイドを楽しませてくれますが、このお鮨の折詰はかなりの力作です。 他のい…

今日は立冬です。 これからますます寒くなります。 室内の暖房はつけていらっしゃいますか？ わが家はマンションなので暖かいのですが、夜はちょっとだけ暖房をつけています。 目次 室温は１８℃以上 高血圧と認知症の関係 脱衣所は？ トイレは？ セントラル…