毎日暑いですね。 暑い夏は嫌いじゃないです 素麺や冷やしうどんなどが美味しい季節ですね。 私はお野菜をたっぷり摂るために「サラダうどん」にすることが多いです。 ジムで運動して、お風呂で汗を流して、帰宅してから食べるお昼ご飯にぴったりですよ。 氷…

最近、私が通うジムで流行っていること。 とくにジムのお風呂で話題なんです。 カッピングが流行ってるんですよ。 カッピングって何？ リンク 吸い玉ともいいまして、吸盤みたいな感じでカップを肌に密着させるんです。 肌を吸い上げ圧力をかけることによっ…