私は栄養管理アプリ「あすけん」で、食事と運動を記録しています。 塩分が過剰になることが多いのです。 体が重く感じる むくみやすい やる気が出にくい 頭が重だるく乱れやすい 胃腸が安定しない こういった症状は要注意です。 私の場合は「胃腸が安定しな…

先週のNHK朝ドラ『虎に翼』では、涼子様や玉ちゃん、稲さんも登場して、嬉しかったです。 涼子様は、昔みんなで作ったお饅頭が忘れられなくて、それをお店の人気商品として出しています。 お饅頭を作ったきっかけは、法廷劇で扱った「毒饅頭事件」でした。 …