私が朝５時前に目が覚めてしまい、しばらくベッドでスマホ見てたけど、眠れなくて。
居間に行くと。
ハナさんが食卓テーブルで寛いでいた。
ずいぶんと早起きだね。
まだ暗いぜよ。
リンク
リンク
その後しばらくテーブルの上で寛いでいたハナさんでした。
「今日はテーブルの上で過ごす。」
私は寝つきはいいのですが、夜中に目が覚めてしまう癖がつきました。
睡眠には、認知症の要因となるアミロイドβたんぱく質を除去する働きと、日々の記憶を定着させる働きがあります。
「睡眠が長ければよい」というわけではないらしいですが、私も年齢を重ねるとともに、睡眠の質が悪くなってきているような気がします。
日が短くなってきて、朝５時前はまだまだ暗い。
朝早くから、昨日見逃していた「ハヤブサ消防団」の最終回をTverで見ていた私です。
視聴する前に眺めていたスマホで「ハヤブサ消防団の最終回」なるタイトルを見てしまって、そのタイトルの副題だけでなんとなくネタバレになってしまい（記事の中身は見てないのに）、ちょっと最終回を本気で楽しめませんでした(´；ω；`)ｳｯ…
昨日まではキッチンリフォームのため、テーブルの上にいろいろ物をのせていましたが、今日からようやく平常運転です。
まだキッチンの水は使えません。
今日、水と電気接続をやってもらって、完了です。
