暮らしと勉強、猫も介護も~Bettyのブログ

実家の母を介護するために北海道から引っ越してきました。片づけと大学通信教育部の勉強と猫と介護と。雑記ブログです。

アタチはヨガが得意です

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妹が1週間に1度、顔を出してくれます。

母とおしゃべりしたり、私の話し相手になってくれます。

 

妹はバレエを習っていて、毎日ストレッチをやったり体幹を鍛えるような運動をしています。

妹がYoutubeを見ながら、ヨガを始めると。

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ハナさんも一緒になって、ヨガマットに寝っ転がります。

ハナさんはヨガマットが大好きです。

久しぶりにヨガマットを出したので、嬉しくなって飛んできました。

 

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気持ちよさそうです。

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TVから流れるヨガの先生の声は優しく、BGMは心地よい♪

 

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そんな空気の中、ハナさんは…

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妹と一緒にヨガマットで寝っ転がっているうちに…

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寝てしまいましたね💤

 

 

 

 

妹は身体を柔らかくするためと、猫背を去勢したいために毎日ストレッチをやっているとのこと。

私はヨガもストレッチも苦手です。

一時期、ジムでヨガを頑張って続けようと思ったのですが、好きな先生のヨガプログラムがなくなったのを機に挫折しました。

自宅でYoutubeでのヨガなら続けられる?

やってみる?

 

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