友人から立派なブロッコリーをいただきました。
ちょうど、キューピーのLINEでとっても簡単な「ブロッコリーのタルタルソース焼き」のレシピを見つけて気になっていたところでした。
忙しい朝のご飯にぴったりです。
超簡単なんですよ。
だって、ブロッコリーを茹でないで作るんです。
目次～ブロッコリーのタルタルソース焼き～🥦
材料
材料はブロッコリーのみ！
あとはタルタルソース。
そして粉チーズです。
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作り方
ブロッコリーは洗って小房に分けます。
耐熱容器にブロッコリーを並べ、タルタルソースをしぼり、粉チーズをかけて、オーブントースターで焼きます。
できあがり
オーブン機能ではなく、グリルだけで焼いてもよかったかもしれません。
茹でないブロッコリーって大丈夫かな？とちょっとおっかなびっくりでしたが、大丈夫なんですね。
素材の味が生きていて、美味しかったです。
カロリーが１８０kcalと、見た目より少ないのも嬉しい。
また１週間始まりますね。
どうぞ元気にお過ごしください。
暖かくなってきましたし、日も長くなってきましたね。
