祭日で今日は長女が休みでした。
最近は休みの日も研修やらで何かと忙しく、家でご飯を食べることが少なかったのです。
最近は少し落ち着いてきたようです。
朝食、たくさん食べてくれました。
休みなので、私の英語の勉強に付き合ってくれました。
でも途中で私のあまりの中１レベルの英語力に疲れたのか、放り出されました😓
苦手の英語、あと数か月がんばればクリアできるんだけど。
今は１０月から始まる後期メディア授業に向けての予習です。
１日１文を目標にしていますが、最近はちょっと時間があるので１日１ページくらいできるようになってきました。
『小さな習慣』、今は英語にプラスして、もう少し小さな習慣を増やそうと試みているところです。
リンク
『小さなダイエットの習慣』も気になります。
リンク
先週の金曜日、NHKの『あさイチ』に、『スリム美人の生活習慣を真似したら１年間で３０キロ痩せました』の作者わたなべぽんさんが出演されていたのですが、なんと痩せてなかった(笑)
また太ったらしいです。
でも太っていてもおきれいでした。
リンク
最後までお読みくださりありがとうございます。
ダイエットしているはずなのに、お盆でジム休みからの腰痛のため運動中止によって、運動不足が祟り、体重横ばいの私です。
