妹からもらったヨガマット。
ジム友さんからいただいたバランスボール。
そのヨガマットもバランスボールも、長女がこの家を出て独立する時に持っていってしまいました。
我が家に現在、運動機器はありません。
だから…というわけではありませんが、このたび「ターンボード」なる物をAmazonでポチりました。
「物を増やさないという決意はどうなったの？」
いいんです。
健康のためになる物は、買っていいんです。
ジムウェア類も例外ではありません。
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もともとは、バレエを始め、チアダンスやフィギュアスケートの練習用に使うものらしいのですが、「体幹が鍛えられるのよ。」とジム友さんに薦められました。
注文してすぐに届きました。
安いし、場所もとらない。
このボードの上で片足で立ち、くるっとターンするのです。
スピードがあってけっこう危険です。
気をつけて使用していこうと思います。
フィギュアスケートを見ながら、クルクル回っています。
団体銅メダルおめでとうございます🎖
転倒に気をつけなければならないほどに、スピードが出ます。
２か月前から「本気ダイエット」に取り組んでいるはずなのですが、思うような成果が出ません。
ジムではZUMBAプログラムではなく、走ったり筋トレしたりということに力を入れ始めたところです。ZUMBAはあくまでも「楽しむ」のを目的として😊
運動について模索している今日このごろです。
