「暑いわぁ～～～」
そうでもないですよ、ハナさん。
気温が高い時もありますが、秋の風が吹いてますよ。
空が高くなってきましたし。
熱中症が怖くて、８月はなるべくウォーキングを控えていました。
しかし、徐々に再開しています。
ジムが休みの日はなるべく外を歩いています。
歩くのは嫌いではないです。
景色を眺めたり、空想したりしながら歩きます。
以前は音楽を聴きながら歩いていたのですが、危ない気がしてやめました。
私は小さな頃から空想癖がありました。
お風呂に入っている時や電車に乗っている時。
マインド・ワンダリングですね。
以前、ヨガの時間に、自分の脳内で考え事に没頭してしまい、ひとつのポーズのまま固まってしまい、インストラクターの先生が心配されて声をかけてきました😅
その話をZUMBAの先生にしたら、先生「私もあるのよ～。プログラム中に今日の買い物の予定とか考えちゃって、間違えちゃった。」だって。
イントラさんでもそんなことあるんですね(笑)
リンク
