昨日、新年初ジムの朝イチプログラムで張り切ってしまたせいか、右足の甲の部分が痛いBettyでございます。
思えば、１０年近く前に膝を痛めたのは右膝、１年ちょっと前に腰を痛めたのは右側、右利きの私は右に比重をかけて動くクセがあるのでしょうか。
年末年始、ジムがお休みで運動をしていなかったので、急に激しい運動はよくないですね。
身体を痛める恐れがあります。
初ジムでは露天風呂が薬湯風呂で（バスクリンではない）、とても気持ちよかったです。
私は夜にもう１度温まるためだけにジムに行き、ゆっくりゆっくり浸かったせいか、一晩ぐっすり眠れました。
夜中（明け方？）にハナさんがトイレしたらしいのですが、いつもなら砂のカサカサ音で目が覚める私なのに、全く気がつきませんでしたよ。
「一晩中、臭かったわ…」
年末から今日まで、仕事が時短勤務のため、長女がこの家から出勤していました。
なので、私は毎日長女のためにお弁当を作っていました。
今朝は、お弁当用のおかずがあまったので、残り物を詰めて自分のためのお弁当を久しぶりに作りましたよ。
猫柄のお弁当箱。
私はおかずをパンパンに詰めるので、深さに余裕があるドーム型のお弁当箱が好みです🍱
ブロッコリーはかつおチーズ和えにしようと思ったのに、鰹節を切らしていたことに朝になって気がつき、茹でただけ（レンチン♪）のブロッコリーです。
お弁当は他のおかずが味が濃いので、茹でただけのブロッコリーを彩りに入れても美味しいんですよね。
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長女は職場でレンチンしてお弁当を食するそうなので、プチトマトなどは入れません。
サラダを持っていく時は別容器にします。
でも私は、「冷たいお弁当」ってのも嫌いじゃないんですよね(笑)
