前日にビアードパパのシュークリームを２つも食べたのに。
昨日体重は４９.５㎏ と目標体重に到達しました。
これからの目標はどうしようか。
シュークリームを食べるほどの罪悪感はありませんが、私はそれ以外にも高カロリーのスイーツを食しています。
昨年末に購入したエンシュア・リキッド。
このエンシュア・リキッド、バニラ味もストロベリー味も母は好みではありませんでした。
いつのまにやら賞味期限も切れていました。
３缶も余っている。
しかし、食品ロスにするのも罪悪感がありますし、お医者様に許可をいただいて私が飲むことにしました。
このまま飲んでもおいしくないので、ゼラチンを加えてデザート風にしました。
ムースみたいで美味しかったですよ。
賞味期限切れの栄養剤をデザートにするなんて、良い子のみなさんは真似しないでくださいね。
トッピングしたアイスはハーゲンダッツのストロベリー＆ミルクです。
ストロベリー＆ミルクはカロリー低めですが、まるまる１個食べるのではなく、ちょこっと１口２口をトッピングして、味にも見た目にもアクセントになります。
今週のお題「ベストアイス2023」、美味しさでアイスクリームを選ぶのもいいけど、カロリーは気にします。
エンシュア・リキットは高カロリーですが、栄養価も高いので、栄養管理アプリ「あすけん」での成績はよかったです😊
母はコーヒー味のエンシュア・Hは飲んでくれました。
このまま栄養確保できればよいのですが。
脚の力がすっかりなくなって、今では自力で車椅子から立ち上がることもできなくなった母。
わずか１か月ほどで、ここまで弱ってしまうとは。
たぶんもう自力で出歩くことはできません。
レンタルしていたシルバーカーも返却しよう。
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