パイナップルで飛蚊症改善？ - 暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ

先日、最近飛蚊症が気になるという記事を書かせていただきました。

ネットで「飛蚊症」を検索しようとすると、「飛蚊症　パイナップル」と出てきます。

はて？

🍍パイナップルが飛蚊症と関係あるのか？

調べてみると、飛蚊症の人１２０人に毎日パイナップルを２００ｇ食べてもらったところ、７０.８％の方に飛蚊症がなくなったというのです。

パイナップルには抗炎症作用、抗ガン作用、鎮痛作用など、様々な効能が期待されています。

飛蚊症の原因である硝子体の混濁がブロメライン（たんぱく質分解酵素）を含むパイナップルを食べることで改善できるというのはありがたいのですが…

■ブロメラインとは■

ブロメラインは、タンパク質分解酵素の中のシステインプロテアーゼに分類される酵素。タンパク質分解酵素。

パイナップルを毎日２００ｇ食べ続けるというのは、糖尿病の人はもちろん、カロリー＆糖分過多になる可能性あります。

しかし、単純な私は早速ドライパイナップルを楽天で注文したのでした。

生のパイナップルを毎日食べるというのが現実的ではなかったので、ドライパイナップルを注文してみました。

もともとドライフルーツが好きなんです。

ドライマンゴーは常備しています。

はたして、これが飛蚊症に効果があるかないかはわかりませんが、美味しいので、しばらく続けます。

リンク

生のパイナップルを乾燥させて水分が抜けたドライパイナップルには、ビタミン、ミネラル、食物繊維など現代人に不足しがちな栄養が豊富に含まれています。 また、クエン酸やブロメラインが豊富です。