まご子ちゃん（０歳８か月）の服、可愛いです。 アニマル柄？ 大阪のオバチャンみたい(笑) なにしろ０歳ですから、洋服はせいぜい数か月しか着れず、すぐに小さくなってしまいます。 今は安いベビー服がたくさんありますので、惜しげもなく買い替えることが…

今期朝ドラ『虎に翼』、とても面白いですね。 子役時代が描かれずすぐに核心の物語に突入したこともストレス溜まらず、私好みです。子役時代が好きな朝ドラもあるけど。『ふたりっ子』とかね。 今昼に再放送している『ちゅらさん』も子役時代が生き生きと描…

前向きな気持ちで明日も頑張るには、快適な睡眠が不可欠ですが、活動しすぎた日の夜は、覚醒して眠れないこともあります。 寝る前に良いイメージを脳内で膨らませるとよいですね。 先週、私はまた発熱しました。 この１年間で３回も発熱しています(´；ω；`) …

私は水切りカゴは使用せず、洗い物には吸水マットを使っています。 www.betty0918.biz しかし、お皿などを乾かすのは場所をとるので、ディッシュスタンドを使っています。 安い木製のディッシュスタンドでしたが、裏側がカビのように黒くなってきましたので…

「もふもふプッシュ」は、製品事故の原因を究明する「NITE（製品尿か技術基盤機構）」が注意喚起のために命名した言葉です。 なかなか気の利いたネーミングね。 飼い主の外出中に、家で留守番をしていたワンちゃんや猫さんが誤って家電のスイッチを押してし…

栄養管理アプリを利用するようになって、１年とちょっと。 もともとは、自宅介護していた母の栄養を考えたくて始めたアプリですが、いつの日か私のダイエット＆健康のために利用するようになりました。 最近はかなり好成績もとれるようになってきました。 ス…

落ち着かない家の特徴のひとつとして、「文字の氾濫」があげられるそうです。 冷蔵庫の前に予定表やメモがペタペタ貼ってあったり、テーブルの上が書類の山だったり、玄関に商品名の入っているダンボールが積み上げてあったり。 また、カレンダーが必要以上…

ハナさんが真剣に視聴しているのは 『ねこじま～田代島の猫たち～』です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).pu…

私の母は２０１４年の１２月に自宅で転倒し、それを機に要介護認定を受けました。 その時は転倒して寝たきりとなりましたので、要介護４でした。 www.betty0918.biz その後、リハビリなどで母は復活し、要介護２となりました。 昨年秋になくなるまでずっと要…

ようやく春らしい暖かさとなり、桜をゆっくり愛でられるようになりました。 昨年春の私のインスタ⤵ View this post on Instagram A post shared by Betty (@betty45632) www.instagram.com 風の強い日でしたが、散ってしまう前に母に桜を見せようと車椅子を…

今週のお題「きれいにしたい場所」 片付け下手、掃除下手な私、「きれいにしたい場所」は家の中にたくさんあります。 掃除下手に難しい場所は「水廻り」でしょうかね。 画像はすべてイメージです。 目次 お風呂掃除 水気を残さない プロに頼む 防カビくん煙…

腰まわりが悩ましくなりやすい 骨密度が気になる 歯が弱くなってきた 食事が偏っている 体重が落ちてきた ダイエットをしている 筋トレをやれば体にいいんでしょうけど、筋トレはなかなか大変。 www.betty0918.biz ダイエットも気になりますが、骨は大事。 …

昭和５１（１９７６）年、４月９日に白樺派を代表する作家武者小路実篤が亡くなりました。 ４８年前の今日です。 私は昼のNHK列島ニュースで知りました。 武者小路実篤は、明治４３年、志賀直哉らと共に、雑誌白樺を創刊。 人道主義を掲げ、大正から昭和をリ…

先日購入した、猫壱の爪とぎ。 www.betty0918.biz ハナさん、使ってくれてます 爪もといでますし、中に入ってるボールで遊んでいることもあります。 寛いでいることもあります。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(…

石川県の穴水駅（穴水町）～七尾駅（七尾市）を結ぶ第三セクター「のと鉄道」が６日、全線で運行を再開しました。 当面は速度を抑えて運転するそうです。 のと鉄道は、元旦の地震でレールが損傷したり土砂が流れ込んだりして、全線運休を余儀なくされていま…

今月から始まったNHK朝ドラ『虎に翼』面白いですね。 また、同じく今月からNHKBSでアンコール放送が始まった『オードリー』も懐かしく見ています。 目次 ２０００年 大石静氏 ２人の母と１人の父 私と『オードリー』 ２０００年 『オードリー』、２０００年…

U-NEXTで映画『アナログ』を視聴しました。 二宮和也さんと波留さん。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(a…

私が「健康オタク」になったきっかけは、栄養管理アプリ「あすけん」さんを利用するようになったからです。 「あすけん」さんに、「運動」を勧められました。 あらあら。 私は毎日ジムで運動してます。 「あすけん」には運動量も入力しますが、目標運動量を…

T-fal のフライパンを購入しました。 今まで使っていたT-fal のフライパンのテフロン加工がそろそろ剥がれてきたらしく、食材がくっつくようになってきたからです。 大小２つのセットでした 過去ブログで調べたら、このフライパンを購入したのは２０１７年の…

食事を摂り過ぎると、「タン湿」という余計な老廃物が生まれ、「肥満」につながります。 食べ過ぎを防ぐためには、よく噛んでゆっくり味わうことが大切です。 腹八分目の適切な満腹感を得られます。 焼きおにぎりの朝ごはん 私は丼物が好きでした。 子育てで…

ジム友さんの身内で２月に不幸があり、しばらくジムをお休みしていらっしゃいました。 久しぶりにジムにいらした彼女にいろいろ話しを聞きました。 その中で気になったのが「お通夜・告別式の一連の葬儀で、親族の行動に不満があって…」との言葉。 葬儀の場…

まご子ちゃんの保育園用にと、また巾着袋を作りました。 SNOOPY柄 巾着袋に使ったピンクの紐は⤴長女が高校時代に着ていたパーカーの紐だ。 このパーカーの紐は「ちいかわ」の生地で作った巾着袋にも活用⤵ ハナさんが映り込んでいます(笑) この赤い生地は、私…

母の形見のアメジストの指輪をペンダントトップにリメイクしました。 www.betty0918.biz 大きな石のレトロな指輪だったんですが。 土台の「金」は下取りしてもらって、アメジストのみをペンダントトップに変身させました。 石が大きいので、７０㎝ の長いチ…

朝日大好き 朝日を浴びることで、自律神経を整える神経伝達物質「セロトニン」が分泌されるため、早起きして行動することは、前向きな気持ちで１日を迎えられるというメリットがあります。 そのセロトニンを材料にして、今度は夜「メラトニン」というホルモ…

朝１番に心とカラダをリセットしてすてきな１日を迎えたい。 朝すっきりと目覚めるために、質の良い睡眠をとりたいのです。 昔から血圧高めの私は、朝に強く、すっきりと目覚めることが多いのですが、だから睡眠の質がよいかと聞かれるとそれは疑問です。 夜…

ジム友さんから、海外旅行のお土産をいただきました。 可愛いバッグとチョコレート。 バッグは「made in ネパール」でした。 ジム友さんの海外旅行は、「エベレストを見ること」が目的だったそうです。 エベレストが遠くに見えます。 (function(b,c,f,g,a,d,…

私独り暮らしです。 ２月の食費は２１,６３９円でした。 www.betty0918.biz ２０２４年２月は閏年で２９日でした。 で、３１日ある３月は？ ３月の食費は、２３,６６７円でした。 ２日間増えただけで、２,０００円ほど上がった？ ３月は主人が１週間滞在して…

黄砂が吹いたり、花粉症に悩まされたり。 お天気は良いものの強い風が舞いあがったり、翌日には大雨が降ったり。 この影響を人体も受けやすく、春には体の上の方（上半身や頭）での悩みが増えます。 頭が張る感じがする 頭がズキズキすることがある 興奮した…

今日は４月１日。 入社式を行った企業も多いでしょう。 「紅麹」サプリ摂取で被害の出た小林製薬では入社式を中止したそうです。 新入社員は、グループ会社を含め８１人。 被害に遭われた方は本当にお気の毒ですし、社会への希望を持って入社を決意された新…

今日から新しいNHK朝ドラが始まります。 『虎に翼』 伊藤沙莉さんや仲野太賀さん、ナレーションは尾野真千子さん、私の好きな役者さんが出演されるので、とても楽しみです。 目次 『ブギウギ』 『虎に翼』 伊藤沙莉さん 三淵嘉子 『ブギウギ』 先週最終回を…