義母が昨年亡くなりました。 www.betty0918.biz 義父母が住んでいた家、義母が施設に入居して、しばらく義父が独り暮らしをした後、２０１８年から２０２１年春まで義父と主人がふたりで暮らしていました。 主人が２０２１年春に転勤のため引っ越すと、義父…

長女の旦那様は料理をするのがわりとお好きなようです。 高めの食材や高級な調味料で（私感覚で）あれこれ作ることにハマっているそうです。 二女の旦那様のお母様もお料理好きのようで、二女の家にいくと高級そうな調味料が棚にあったりして、「これ、どう…

昨日は母の日でした。 長女が贈ってくれたカーネーション 妹が母のために、風月堂のゴーフルを買ってきてくれました。 ゴーフルは母の大好物です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.…

１００均の店内を歩いていると、財布の紐が緩みます。 「安い」という思い込みで、つい買ってしまいます。 猫型のスポンジ、可愛い！ ４個も入ってる！ お得だ！ …と購入したものの。 レジで「こちらは３３０円ですね。」と言われた。 なんて小さく表示され…

私はアプリ「あすけん」でダイエット＆栄養管理をしています。 「あすけん」さんにいつも指摘されるのが「タンパク質不足」です。 ネットで見つけた豆腐料理を作ってみました。 目次～しいたけと豆腐の焼き浸し～ 材料（２人分） タレの材料 下ごしらえ 作り…

今日は母の日ですね。 先週、少し早めの「母の日ランチ」に長女が誘ってくれました。 私が好きなピーターラビットのカフェです。 店内の雑貨はもちろんピーターラビット。 お食事メニューもピーターラビット。 私が頼んだオムライスとハンバーグのプレート …

我が家のキッチンを今年初めにいろいろと模様替えをしました。 その時に出没した「わずか２０㎝」の隙間にぴったりの棚を注文したのです。 www.betty0918.biz 冷蔵庫と壁のわずか２０㎝ の隙間 値段もサイズも私の希望どおりだったのですが、納期が３か月先…

４泊５日でおまごちゃん宅に滞在していました。 おまごちゃんの両親である二女とその旦那様も大変忙しく、私が滞在中保育園の送迎、帰宅してからのご飯などすべてを担っていました。 お風呂と寝かしつけ以外のすべてを私ひとりでがんばりました。 おまごちゃ…

掃除嫌いで、掃除苦手の私。 キッチンの換気扇掃除なんて大っ嫌いです。 そんな私でもレンジフードを新しくしてからは、２か月に１回は掃除をしています。 www.betty0918.biz 新品の換気扇なので、ましてや私は揚げ物は作らないので、整流板を外してサッと拭…

北海道はでっかいど～ 北海道はその昔、蝦夷と呼ばれていました。 そこに住んでいたのはアイヌの人たちでした。 目次 蝦夷の祖（？）、蠣崎季繁 松前藩の政治 蝦夷錦 蝦夷の祖（？）、蠣崎季繁 北海道が蝦夷地と呼ばれた時代。 もともとは蠣崎氏（かきざきし…

アプリ「あすけん」を利用してダイエットをするようになってから２か月。 当初の目標は「北海道にいた頃の体重に戻すこと」でしたから、目標体重を５０.５㎏に設定しました。 その目標は先日達成しました。 その後、体重を落とすことより、筋力アップなどに…

２０２２年１月～３月まで放送していたドラマ「鹿楓堂よついろ日和」をNetflixでイッキ見しました。 ４人のイケメンが和服姿でおもてなしする喫茶店「鹿楓堂」が舞台です。 小瀧望さん演じる東極京水が主人公。 ツンデレパティシエの中尾椿は、お決まりのジ…

「インスタグランマ」という言葉をご存じですか？ SNSの普及で、インスタグラムで脚光を浴びている５０～８０代のシニアファッションをアップしている方々を「インスタグランマ」というそうです。 シニアのインスタなら、「美味しい梅干し」とか「干し柿でき…

私は人参とサラダチキンのナムルが大好きです。 私だけでなく、娘たちも好きなので、長女が家に遊びに来た時にも私が二女宅に滞在する時にもよく作ります。 www.betty0918.biz この人参のナムルを作る時は「キンピラピーラ―」を使います。 www.betty0918.biz…

新学期になって、学校生活に慣れたところでGW。 GWでたくさんの思い出を作り、今またお子様方は元気に登校していらっしゃることでしょう。 私が出産した数十年前から、少子化少子化とずっと問題になっています。 少子化なら、学校に通う生徒も少なくなり、先…

私はアプリ「あすけん」を使って、（ほぼ）ダイエットに成功しました。 www.betty0918.biz コロナ禍でジムが営業休止に入って、体重は２０２０年６月に５６.５㎏までいってしまいましたが、先日は５０.５㎏となり、３年近くかけて６㎏ダイエットしたわけです…

医師の和田秀樹さんの記事をプレジデントオンラインで読ませてもらった。 「高タンパクな大豆は疲労回復に効果的なビタミンＢ群のほか、オレイン酸などを含む『健康食材』だ。約２万９０００人の男女を対象にした栄養学の調査では、１週間に１パック以上の納…

久しぶりに着ようと思った薄手のジャケット。 二女からのおあがりで、ゆったりしたシルエットなのでとても着やすく重宝していたのです。 しかし。 シミがあった。 シミ抜きすれば大丈夫かな？ でも着ていてときめかないし、おあがりといえど十分活躍してもら…

NHKBSプレミアムの日曜夜のドラマ「グレースの履歴」が今晩最終回です。 私は当初視聴していなかったのですが、音楽担当が「らんまん」と同じ阿部海太郎さんであることをみつまめ (id:xuse)さんに教えていただきました。 www.betty0918.biz で、劇中音楽目当…

ダイエットに最適、高たんぱく質で低カロリーの鶏むね肉。 鶏むね肉の照り焼きにハマっているという指原莉乃さんお薦めのダイエットレシピがネットに掲載されていましたので、ご紹介させてください。 目次 材料 下ごしらえ 作り方 まとめ 材料 鶏むね肉（皮…

我が家でステーキが食卓にあがることはありません。（どんなに良いお肉であっても焼くのが下手なんです。） チキンソテーなどは最初から切ってお皿に盛ります。 ハンバーグはお箸でいただきます。 なのでテーブルナイフの必要性を感じませんでした。 結婚し…

先日ネットで視聴した「土を喰らう十二ヵ月」でごま豆腐を作っていました。 主人公ツトムの義母が亡くなり、親戚などが集まった時にふるまったのです。 www.betty0918.biz ごま豆腐を手作りするのはハードルが高すぎる。 そういえば我が家にごま豆腐があった…

先週の「チコちゃんに叱られる！」で、洗濯機の考察をしていました。 皆様のお宅の洗濯機はタテ型ですか？ ドラム式ですか？ 目次 我が家の洗濯機事情 タテ型洗濯機は”擦り洗い” ドラム式洗濯機は”叩き洗い” タテ型とドラム式、どっちがいい？ 我が家の洗濯…

４月５月と、私はなかなか忙しくて、何度か妹に留守番を頼みました。 フルタイムで働いている妹には申し訳ないのですが、母が以前ほどには歩くのが上手ではなくなりましたので、転倒しないようになるべく「独りで留守番」をさせたくないのです。 さて。 私は…

映画「土を喰らう十二ヵ月」の舞台は長野県白馬村でした。 ８０代の主人公ツトムが山奥で手作り食に勤しみ、生き生きと暮らしています。 www.betty0918.biz 日本の都道府県別「平均寿命ランキング」で、映画の舞台となった長野県は男性２位、女性は４位です…

母が車椅子に座ったまま、失敗してしまって、車椅子に敷いてあったクッションを濡らしてしまいました。 リハパンから漏れてしまったのでしょう。 過去画像です 濡れてしまったクッションは、長女が小学４年生の時に自由研究で作った物です。 かれこれ２０年…

ほんの少しずつですが、「終活」をしています。 使っていない物を処分していきます。 まずはお皿。 食器類はずいぶんと処分したのですが、このお皿は甥っ子が独り暮らししていた時に使っていたのを譲り受けました。 １００均です。 長女がこの家に住んでいる…

昨年、宣伝のポスターを北海道白老村で見かけてから、とても興味があった映画「土を喰らう十二ヵ月」をU-NEXTで視聴しました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.s…

ほとんど使っていないメールBOXをたまに開いてお掃除します。 こんなメールが入っていました。 「auじぶん銀行」を名乗った詐欺メールです。 私は今までauを使ったことがありません。docomoやソフトバンクを使っていた時代はありましたけど。 ましてや「auじ…

今週のお題「GWに何して遊ぶ？」 はい、私の場合は、我が家に遊びに来てくれるおまごちゃんと遊びますね。 お人形ごっことおままごとですね。 私の娘たちが小さな頃に遊んだ「メルちゃん」 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]|…